保證瘦！ 少時俞利「12分鐘」食譜大公開
▲俞利火辣身材是許多人追求的目標。（圖／翻攝自Naver blog）
南韓團體「少女時代」俞利（Yuri）個性開朗、直率，擁有許多死忠粉絲，除在歌唱、演戲都有不錯成績之外，火辣身材更是許多人追求的目標，她日前在節目上大方公開「瘦身」食譜，每天只要花12分鐘，就能健康減肥！
俞利在舞臺上的火辣表演常常引起網友，穠纖合度的身材更是許多人追求的目標，她日前在節目上大方公開「一定瘦」又不傷健康的食譜。首先燒開水，在等水燒開的期間，把花椰菜、彩椒、洋蔥切成長條狀，水滾了之後把綠花椰菜放進鍋中燙熟，接着把牛裡脊肉切成條狀，最後加點橄欖油，一起丟進炒鍋中拌炒，擺盤後以香芹粉取代鹽。
▲俞利大方公開自己的減肥食譜。（圖／翻攝自Youtube）
俞利的瘦身餐從食材準備到料理完成，只需12分鐘，含有大量蔬菜，又兼顧蛋白質和維他命，吃起來營養滿分，且整道菜不含鹽分，所以就算拿來當消夜吃，隔天臉也不會浮腫，另外，她也曾透露平常會擠一顆檸檬搭配碳酸水500c.c.，每天喝就能讓皮膚水噹噹！