丁當自帶瘦身便當好窈窕

丁當天生擁有好歌喉,私下也很注重養生,身材姣好。(陳俊吉攝)

丁當到劇團排練時,都會自帶便當,控制飲食。(陳俊吉攝)

丁當的便當盒內包括有二菜、一蛋以及紫米飯。(陳俊吉攝)

丁當私房瘦身便當公開

「情歌女王」丁當去年大豐收!她主演的音樂劇《搭錯車》臺北場叫好叫座,將於今年6月24、25日移師臺南舉行。爲了維持窈窕身材,她在排練期間,每天都自帶「瘦身便當」,嚴格控制飲食,不讓體重增加。她也因爲飾演女主角「阿美」,收穫了許多人生體悟,與父母之間的互動更加親密。

丁當說,這3年因爲疫情關係常常需要隔離,她開始上菜場買菜、學習料理,廚藝精進不少,想要吃得養生又健康,她的秘訣是「我每天炒兩樣蔬菜、一個蛋,偶爾吃一點魚肉、雞腿」,而且只吃早、午餐,「我每天會換不同蔬菜,早上跟中午吃飽之後,晚餐就儘量不吃了。」

來自單親家庭的丁當,18歲就離家到各大PUB駐唱,當歌手後更經常飛往各城市開唱,與家人相處的時間不多。她自從演出「阿美」後,深刻體悟劇中父女情,現實生活中也更加珍惜陪伴家人的時光。

父女牽手散步

她前陣子接爸爸到上海住了一個多禮拜,除了安排爸爸鍼灸調理身體,父女倆還在外灘、和平公園牽手散步。她形容:「第一次跟父親這麼親密!我幫他做早餐,帶他去以前小時候他帶我去過的地方,睡前幫他放洗腳水。」

不過她特別早起做飯、煲湯給爸爸喝,爸爸竟回她6個字:「不要不要不要!」她趕緊解釋,爸爸喜歡重口味,自己做菜清淡,而且注重養生,還特別在湯里加了中藥食材幫爸爸補身體。

今年過年,丁當先回杭州幫媽媽買年貨、做年夜飯,大年初一再去嘉興老家看外婆,她說每年過年一定要做的事就是去看外婆,把握時間行善盡孝。而開工之後,她將再度來臺籌備《搭錯車》臺南場,也是巡演第33場。

談到兔年新希望,丁當希望今年可以有新專輯、演唱會,跟大家多見面,也坦言去年身旁雖然出現追求者,但兩人聚少離多,還沒有帶回家見父母,期待今年能夠開花結果,她害羞笑說:「今年最希望的一件事,就是希望另一半可以正式確定。」