回到熱戀感覺! 情侶3撇步「膩了→激情」心跳爆快...老夫老妻必看

老夫老妻該如何重新燃起熱情?(圖/Hello醫師提供)

文:Hello醫師/W.R. Su醫學審稿: Dr. Stephen Lai

剛陷入熱戀時,情侶的親密關係一定是熱情如火,但當感情發展穩定,進入婚姻生子的下一個人生階段後,相對於其他生活中的各種需求,性生活可能就變得不那麼重要了。然而,即使爲了孩子或其他的人生目標而犧牲奉獻,但並不代表您必須放棄性生活。

多溝通並用心傾聽

根據美國心理學會(American Psychological Association)出版的《個性與社會心理學期刊》( The journal of personality and soical phychology) 發表的研究顯示,伴侶之間仍可找回當初的熱情、喚醒對彼此的慾望,重點在於雙方都必須發自內心,願意將時間投資在這段關係上,真誠地把自己的需求展示給對方,同時練習傾聽、感激與支持對方,您本身對伴侶所做的種種反應與行爲舉止,都會透露出您是否做到上述的重點。

▲多聊天、溝通可以挽救性生活。(圖/Hello醫師提供)

您可以透過與伴侶多聊天、溝通,來挽救性生活。沉默是所有伴侶關係的毒藥,坦承並用心傾聽自己以及伴侶的感受,是非常重要的,若您的伴侶正在生氣,且不想當下跟您討論,那麼請給他們一些自己的空間,即使這會讓兩人的關係變得疏遠,也請不要催促對方,當您的伴侶有了所需的時間去好好思考時,兩人可以隨時再回到這個話題上。

記得多說「我愛你」

經歷了長期的關係後,容易讓人忘了對彼此說出:「我愛你」,這就是您必須調整部分,向伴侶表達您愛他不只是個浪漫的舉動而已,它也會讓您的伴侶明白您仍愛着他,且享受跟他在一起的時光;即使您不再像以前那樣需要性愛,但這並不會改變您對他的愛。

相信很多人都瞭解也認同,愛並不是只有性而已。兩人相處時的氛圍性高潮要重要得多,多花一些時間探索開發彼此的身體,一起洗澡、悉心照顧他的頭髮肌膚,這些舉動都會讓伴侶們重燃愛火

親吻、擁抱是維持感情最好的方式。(圖/Hello醫師提供)

擁抱和親吻很重要

有時您需要的性愛頻率,可能與您的伴侶不同,但請別讓它成爲兩人之間的問題建議找個您的伴侶心情好的適當時機,然後告訴他您的想法,透過努力溝通,一定可以找到最適合雙方的解決方案。擁抱和親吻對親密關係也很關鍵,就算您不想要性愛,還是可以像以前熱戀時一樣地擁抱並親吻您的伴侶吧!

即使性是個難以啓齒的話題,但其實性生活對伴侶關係來說,比很多其他的事情重要,因此請別忽視它,要讓一件事情開花結果,需要平常生活時就得細心呵護,讓伴侶彼此保持熱情的最好方法,就是在乎它並好好經營

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