真實版《全面啓動》 操控「夢境訓練」讓你跑更快

國際中心綜合報導

透過睡眠,人竟然可以做夢境訓練實現目標電影全面啓動》講述男主角等一行人能夠強行進入他人的夢境並控制其大腦活動,進而影響他的現實行爲。現在英國研究一項以運動員爲對象的研究指出,人確實可以透過在夢境中的訓練,使自己達到更加高效的運動效果,例如跑得更快,也就是人若能利用意識操控思維,就能靠着日復一日的做夢實現更遠大的目標。

▲研究指出,人可透過夢境訓練,達成更遠大的目標。(圖/本報資料照片

這項調查是由德國海德堡大學(Heidelberg University)針對專業運動員進行實驗,他們在夢境中會用預先設定好的眼球活動來發出交流信號。實驗證明,運動員在經歷了「清醒的夢境」之後,尤其是那些很快就能入睡,並且清楚意識「自己正在做夢」的人,能夠完成更紮實的夢境訓練,進而做出更復雜、更難的動作,比如高難度的投籃或不斷地踢足球射門

電影《全面啓動》概念來自於,「藉由分享夢境空間探索人的想法,並賦予進入某人潛意識能力。」實驗中的運動員則可控制自己在夢境的意識達到訓練的效果,例如爲了讓自己跑得更快,且不累,就想像過去在一定強度訓練下疲憊的感覺,並告訴自己「不累」,成功控制了自己的跑步速度

而一位芭蕾舞者則表示,透過積極的夢境訓練,竟讓她學會了長久以來都做不到的舞蹈動作。

雖然調查顯示,操控夢境還具有掃除惡夢,並幫助人們在快樂的情緒解決問題等多種好處,但是要達到這些條件可不是件容易的事情。首先,你必須處在自然連貫的「清醒夢境」中,也就是你得讓自己能分辨出現實與夢境的區別,並將夢的內容牢牢記腦海裡。