105歲嬤「手腳俐落」還能穿針引線包餃子 長壽秘訣:愛運動

▲韓秀英高齡105歲還能穿針引線。(圖/翻攝自梨視頻,下同)

大陸中心綜合報導

山西臨汾曲沃縣住着一位韓秀英奶奶,高齡105歲還「手腳俐落」,雖然得用助行器行走,但不論是包水餃、穿針引線、裁製衣服都能自己來,連水餃麪糰都是自己和的!胃口也不差,一天要吃6頓飯。二兒子張作林說,媽媽之所以高齡又健康,秘訣就是因爲遺傳好、心態好又愛運動

▲韓秀英是翼城縣隆化鎮堯都村人現已高齡105歲。

根據《梨視頻》及《新浪Qing 》報導,韓秀英是翼城縣隆化鎮堯都村人現已高齡105歲,育有二子三女,由於中年喪夫,所以這5個孩子都是自己拉拔長大家族目前是四代同堂全家算起來共有50多口人。

▲現在韓秀英一家子人是四代同堂。

張作林表示,媽媽(韓秀英)長壽秘訣第一個就是「遺傳好」,因爲母親家人大多身體長壽,且一輩子都吃素不吃肉;第二就是「心態好」,不管遇多少事心態都非常好,很正向;第三個訣竅就是「愛運動」,媽媽喜歡到處跑,至今還能穿針引線包餃子

▲就算要自己包餃子也沒問題

韓秀英老奶奶除了身體健康外,精神、胃口也都不錯!張作林的妻子張亞麗說,媽媽一週吃兩天餃子,全都自己包,一次最多能吃19個;早上起來會先喝牛奶,接着吃加了蜂蜜雞蛋麪湯,中午吃麪或餃子,5點左右要喝碗湯,6點鐘再喝米湯饅頭晚餐,一天大約要吃6頓飯。

▲老奶奶胃口好,一天要吃6頓飯。

到了105歲還能早上6點起牀、晚上9點睡覺,說話聲音宏亮、行動自如並不容易,張亞麗說,除了這些之外,韓秀英奶奶仍愛自己縫製衣衫,「三寸金蓮的鞋也是她自己做的」。