2成民衆工作受影響 防疫勿忘防鬱

董氏基金會表示，民衆自覺因疫情對生活與工作造成的影響程度越高，對心理健康帶來的負向影響越大，呼籲民衆防疫也別忘了「防鬱」。（本報資料照片）

新冠肺炎疫情延燒，董氏基金會最新調查指出，臺灣近2成民衆工作受到影響，必須在家、分流上班或是被迫放無薪假、失業、轉職等。董氏基金會表示，民衆自覺因疫情對生活造成的影響程度越高，對心理健康帶來的負向影響越大，容易引起普遍的壓力，呼籲民衆防疫之餘也別忘了「防鬱」。

爲了解新冠肺炎疫情是否影響民衆生活與情緒，董氏基金會最新針對國人透過網路進行線上調查。結果發現，超過5分之1民衆不滿意因疫情引起的生活變化。最近一個月的情緒狀態前5名，分別爲「平靜」(43.9％)、「擔心」(38.1％)、「焦慮」(23.2％)、「緊張」(21.8％)、「驚慌」(9.3％)，前5名當中有4項是負面情緒。

工作部分，有17.8％的民衆，因爲疫情工作受到影響，包括被迫在家、分流上班、以及面臨無薪假、失業、還有被迫轉職等。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，根據美國非營利組織The Kaiser Family Foundation四月發表的《新冠肺炎對心理健康和物質使用的影響》調查指出，失業及缺乏收入保障者，與憂鬱、焦慮的機率有高度關聯，隨着失業率上升及經濟衰退，自殺人數可能會上升。

葉雅馨指出，勞動部統計，國內3月國人失業率上升至3.76％，高達44.5萬人失去原有工作，有26.1萬人每週工作低於35小時，放無薪假者也攀升至1.4萬人，多數員工面臨對未來的不確定性而感到不安與焦慮。

葉雅馨表示，在充滿不確定和恐懼的時期，會引起普遍的壓力，可能導致新的心理健康和藥物濫用問題。她提醒，民衆防疫之餘也別忘了「防鬱」，防疫需保持社交距離，但不需保持心理的距離，民衆可以保持與親人好友間的聯絡問候、降低疫情期間的孤獨感；並保持常態休閒活動，例如到公園散步、慢跑、遛狗等，或是藉機學習新的技能，透過良好的生活規劃維持良好的心理狀態。