「3大壞習慣」害你腳底長繭 硬摳、擦乳液都沒用啦！
國際中心／綜合報導你是每天洗完澡都會用乳液狂擦腳，只爲避免腳底摸起來粗粗的嗎？到底爲什麼腳底會長厚繭變硬呢？根據日本網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》報導，角質變厚、變硬最好別硬摳，除了避免越長越厚，還得小心細菌感染；此外，腳皮觸感差其實和你生活中的小習慣有關，只要多留意，不保養還是能擁有細緻膚況的。
1.鞋子尺寸不合如果鞋子太小，不僅腳跟容易摩擦破皮，腳底也容易受到擠壓；鞋子太大，腳部爲了抓緊不斷滑落的鞋子，對於某些固定施力點而言也會造成負擔，奇怪的走路姿勢走久也會長出厚繭，腳底的皮自然也變粗。2.常穿高跟鞋高跟鞋的施力點着重在腳掌的前半部，出於這個原因，腳趾和某些特定的部位重複摩擦就會開始起水泡，甚至磨擦變形。建議除了少穿奇形怪狀的高跟鞋及避免長時間穿高跟鞋，尤其對於需要長時間久站工作的上班族而言；此外，購買高鞋也可買大半號，才能避免過度摩擦。
3.鞋底太硬像是高跟鞋或是芭蕾舞鞋等等底部沒有足夠緩衝性能的鞋子，因腳底吸震力弱而對腳產生負擔，皮膚變粗變差。但鞋底太軟也不是好事，建議買鞋子時用手指戳戳鞋底，有點陷入又彈回恢復的纔是好鞋。
▼鞋底太硬或是愛穿高跟鞋，都會讓皮膚變粗。（圖／librestock網站）