4個孩子的媽又怎樣 前國手洪佳君分享維持體態秘訣
▲前跆拳道國手楊宜蓁(左)、蘇麗文(中)及洪佳君(右)受邀參加記者會。(圖／記者顏如玉攝)
雖然從跆拳道轉戰政壇，前國手洪佳君依然維持運動習慣，8日受邀出席「推廣女性參與體育運動白皮書」記者會，表示自己雖然已是4個孩子的媽，但身材還是維持得很好，「1998年時，我是參加51到55公斤量級，現在也還是維持這個量級喔！」
洪佳君表示，其實身爲4個孩子的媽媽，運動量一點都不會變少，「我現在就像一打四一樣。」，不過她還是維持運動習慣，「像我現在會戴運動手環，提醒自己的運動量有沒有達標，而且規律運動之外，還要注意自己運動的強度。」
運動對洪佳君來說，既可以維持體態，又可以維持家庭和諧，「媽媽如果維持運動，其實全家都會跟着運動，這對家庭來說是很有益處的。」