5招養成南韓女團「美人腿」　韓妞不藏私：效果猛

▲南韓女團少女時代一雙雙美人腿，讓人印象深刻。（圖／資料照／品牌提供）

時尚中心／臺北報導　圖／翻攝NAVER

南韓女團一雙雙美腿讓人印象深刻，After School成員Nana就是一個例子，不只臉蛋曾被認證全球最美第一名，就連那雙纖瘦美腿都讓人流口水。

要養成一雙美腿，除了勤勞運動降低脂肪外，「按摩」也是關鍵因素，按通淋巴，讓血液循環變好，代謝也更好，自然而然按出美腿。以下5招，更是南韓美妝網站《mouda》網友大推的招式：

▲曾獲選全球第一美的After School成員Nana，就擁有一雙韓妞羨慕的美腿。（圖／翻攝Nana IG）

第一招：虎口放在腳踝處，順着外側淋巴往上按摩

第二招：虎口放在腳踝處，順着小腿肌往上按摩

第三招：虎口放在膝蓋處，順着大腿按到內側來

第四招：虎口放在膝蓋後，沿着大腿按到屁屁處

第五招：加強大腿內側與屁屁處

按摩過程中，抹點乳液或油，建議不怕痛的女孩可以大力一點，疏通氣節後，雙腳也會變得很輕盈喔！