艾艾貼:這個冬至養生方法,你一定要知道!

(原標題艾艾貼:這個冬至養生方法,你一定要知道!)

冬季是新冠疫情高發期,近期全國的新增病例又開始有了零星的增長。經過與新冠病毒一年的對抗,也迎來了新冠疫苗好消息,多地已開啓採購,四川浙江已安排緊急接種。當然我們也要更加註重防護,強身健體,提升自身的抵抗力

冬至,這個一年中最寒冷的節氣,很多喜歡養生的朋友也少不了要安排起養生項目艾灸,就是其中一項,那麼冬至這一天什麼時間段艾灸最合適呢?

艾灸養生的黃金時間段是上午10-11點和下午2-4點。在白天日出以後,這個時候,大自然和人體陽氣都開始生髮,這個時間艾灸,身體可以順着天地之陽氣上升的趨勢走,可以達到事半功倍的效果。冬至艾灸可以起到,溫中散寒、調理身體、疏通經脈、改善便秘、補陽益腎的作用。推薦的穴位中脘神闕關元氣海、足三裡、三陰交、風門命門、腎俞、涌泉等。

這是一款主打輕養生概念的無煙自發熱型艾灸產品——艾艾貼牌艾灸精華貼。艾貼牌艾灸精華貼採用更符合人體工程學國風梅花設計時尚美觀,一別於傳統敷貼造型木漿水刺無紡布,搭配環保壓敏貼膠親膚低敏更透氣原料上更是高比例提純蘄艾精華,萃取上等藏紅花獨活乾薑等多種配方精油,通過科學恆溫集中發熱,時長高達3小時+,舒適更持久。

冬季是生機潛伏、陽氣內藏季節,更是保養身體、積蓄能量的好時機,冬至節氣養生,你準備好了嗎?