愛交友也愛耍廢?專家曝「外向vs.內向」怎麼分 網:最燒腦的一次

記者李佳蓉綜合報導

你是內向外向的人呢?世俗普遍認爲內向是不愛出門,外向喜歡社交到處朋友,但若本身愛交朋友,有時也喜歡在家耍廢,屬於內向還外向呢?知識型YouTuber《維思維分析大家兩者存在的誤解,你會發現害羞並不代表就是內向。如何區別自己屬於哪一種?專家一次分析,網友看完驚呼:「有史以來最燒腦的一次」。

知識型頻道《維思維》針對內向及外向性格,他先分析常見4大誤解,大家常覺得內向都是害羞,外向則善於交際,事實上內向確實可能害羞,但害羞的人不代表內向,在社交時感到害怕並不至於恐懼,外向和內向者都可能會害羞。再來最常見的誤會之一「內向外向並非截然二分」,心理學家卡爾榮格指出,內向外向像光譜一樣爲聯繫一體關係,幾乎不會有完全內向或外向,位於中間值的人也不少,被稱爲「綜向性格(中間性格)」。

提及對內向及外向者的偏見,維思維說,自古以來人們多爲羣居生活,脫離羣體就被視爲不正常,內向人避免參與集體活動,又不愛主動表達,容易成爲人們眼中怪人語言弱及無能,即使有些內向人真的如此但多爲錯誤解讀,但這並非內向性格的直接特徵

外界對外向也有錯誤理解,刻板印象對於外向性格者總認爲要活潑開朗,儘管他們比內向者更愛說話,但也不代表愛跟每個人說話。此外,外向者也並非不會受傷,看似對外充滿活力,有時也會有負面情緒。他們的自信心並非外向性格自帶心態,而是從生活中慢慢培養,只是外向性格者更容易培養。

究竟什麼是內向、外向?心理學家卡爾榮格指出,每個人都有內向及外向兩種性格,人類心理複雜,不是每個行動選擇都用外向、內向詮釋。內向者喜歡獨處思考、深思熟慮、善於自我審視,有時對參與他人活動不感興趣;外向者則富有活力、生動、喜歡參與活動,在意外界世界,感受物體和行爲,外向型極可能耐不住獨處的無聊。

提到兩者的區別,維思維說可分3種,包括精力來源、刺激反應和認知深度寬度,除了睡眠外,內向及外向者的充電方式也有不同,前者需要從自己的內在世界思考、獨立獲得精力的方式;外向者則喜歡參與活動,體驗不同場合事物來獲得精力,若要他們獨處在家、沉思或與一人待在一起都會讓外向者感到無聊。

維思維說,內向人容易受外界刺激影響,接受過多外部事物如人羣或是囂鬧環境,易使他們緊張、難受,精力被快速消耗,補充精力的方式較慢需要更多獨處及安靜時間反觀外向人則認爲刺激不夠,要獨處更無聊,因此會不斷嘗試各種活動,尋求更多刺激。

性格外向者喜歡「寬度」體驗各種活動;內向者則愛「深度」,通常朋友較少但關係密切,傾向於深入瞭解事物或問題,不能同時接受過多外部訊息,深入追循的性格會讓他們訊息超載。

想要分辨自己是內向或外向者,維思維認爲不能透過幾道題輕鬆測出,但仍列出3種個別特徵,供大家參考。以環境而言,內向者較享受獨處時光,外向者則愛到處認識新朋友;說話方式,內向者先思考後再說,外向者則可邊說邊想;認知方面,內向者享受內心世界,外向者對外界事物更感興趣,若你屬於兩者皆可,也許是中性性格,但此僅供參考,並非絕對性測驗