被窩太暖起牀易「心塞」　醫：電毯最好別開超過25度

▲全臺氣溫急凍，保暖大衣小物紛紛出籠。（圖／記者李康毓攝）

記者嚴雲岑／臺北報導

大陸冷氣團南下全臺急凍，北臺灣更出現10度左右的低溫，電毯、電暖爐、暖暖包等保暖用品紛紛出籠。雖然睡在電毯上可換得一夜好眠，但醫師建議溫度千萬別調得太高，除了容易引發末梢神經灼傷外，被窩與房間溫差太大，也可能使部分民衆的血管瞬間負荷不了，引發心肌梗塞的發生。

臺大醫院心臟血管科主治、高血壓學會理事長王宗道醫師表示，每年氣溫一降，高血壓的患者就會增加2~3成，光是這週五、六就有2、3位民衆因高血壓控制不良引發心肌梗塞，被送到急診室急救。

王宗道提醒，適時使用電毯可以幫助保暖，但溫度應以25~26度爲宜，因爲人體本身就有散熱的功能，若在被窩裡太溫暖，起牀接觸到冷空氣時，可能會讓血管「急收縮」，讓血壓瞬間飆升，對慢性疾病或心臟病患者影響尤大。

▲天冷時離開被窩要特別注意保暖。（圖／示意圖／達志影像）

爲了讓民衆在保暖的同時不要爆血管，王宗道給民衆幾點小叮嚀，除了電毯溫度不要過高外，睡前也要把保暖衣褲放在身邊，只要起牀時迅速穿好、下牀如廁時腳步放慢，就能保持血管通暢，以免造成憾事。

長庚毒物實驗室團隊也在已故俠醫林杰樑的臉書撰寫「寒流保暖貼文」，提醒民衆要注意電毯溫度控制，以免造成老人、小孩、糖尿病患者、植物人等末梢神經灼傷；此外，暖暖包也不建議放在棉被中使用，以免溫度太高燙傷皮膚。