別被自己的大餅臉嚇傻啦!改掉5個壞習慣,換一張緊緻小V臉

時尚中心綜合報導

拼命減肥,但臉上嘴邊肉還是消不掉,已經很瘦了,拍起照來仍舊肉肉的,如果妳也因爲臉型而吃悶虧,快來檢視日常生活習慣,爲什麼臉就是瘦不下來呢?

口味

▲今天開始跟重口味食物分道揚鑣,別讓瓜子臉大餅臉。(圖/翻攝自Pixabay)

相信大家都知道重口味的食物不能多吃,更別說如果含有高鈉高鉀,或高鹽分,都會讓身體和臉水腫,就算是天生的瓜子臉,也被你的飲食習慣害慘啦!快戒掉重口味食物,改吃清淡飲食。

經常咀嚼

▲有吃口香糖習慣的女孩,還是少吃爲妙。(圖/翻攝自Pinterest)

經典案例就是口香糖了,你也喜歡吃口香糖,覺得沒東西咬就渾身不對勁嗎?過度使用咀嚼肌,會讓下齶肌肉變的發達,到時候養成了一張國字臉,可千萬別怨天尤人。

熬夜

▲別再熬夜了,早睡早起身體好。(圖/翻攝自Pixabay)

熬夜可是美容的最大禁忌,熬夜會造成身體新陳代謝下降,容易導致臉部浮腫,還是早點睡,別再當夜貓了,不但可以避免水腫,惱人的黑眼圈問題也可以一次解決。

運動

▲有空時就多做些臉部運動,放鬆臉部肌肉。(圖/翻攝自Pinterest)

身體需要運動,臉當然也需要,如果天天版着一張臉,脂肪自然向上堆積,可以利用空閒時間,多多活動臉部肌肉,或是藉助按摩,幫助臉部消浮腫。

睡前喝水

▲雖然愛喝水是好習慣,但睡前就別喝太多了。(圖/翻攝自Pinterest)

睡覺的時候,身體的新陳代寫,沒有平常來的好,也沒有辦法排出水分,所以睡前飲用大量的水,就會被囤積在身體內,建議可以飲用黑咖啡薏仁水,來幫助身體排出過多的水分,還你一張精緻小V臉。

如果一覺起來發現,臉怎麼變的那麼腫,可以利用穴道按摩,或是冷熱交替得膚臉,急救突變的大餅臉。

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