別讓病毒染全家！外出回家…必做「關鍵6動作」　專家：千萬不要抖動衣服

▲防疫期間，外出返家後你都怎麼處理身上的衣物？（示意圖／翻攝PAKUTASO）

圖、文／健談

新冠肺炎疫情似有緩和趨勢，但防疫仍需持續進行，直到疫情完全平息！微笑藥師藥局廖偉呈藥師叮嚀，目前臺灣疫情可說尚在控制中，相較於其他國家是相對安全的，因此民衆只要留心做好個人衛生，包括勤洗手、戴口罩、保持環境通風良好，其實不用過於焦慮！然而，自外返家時只要掌握「通風」與「衛生」2要件，就更能保障自己與家人的健康！

▲專家分析，要把握「關鍵2點」降低感染風險。（圖／健談授權提供）

外出返家時，如何將病菌排除在外而不會污染居家環境？廖偉呈藥師表示，其實若非出入醫療院所等病菌量較大之處，僅單純上班、上學、通勤的狀況來看，通常身上的帶菌量並不會很大，返家後只要掌握「通風」與「衛生」2大重點，就能大幅降低感染風險！

重點一：保持環境通風良好

1. 返家後建議在門口處換鞋，並將外出鞋放在鞋櫃上層或通風良好處。

2. 口罩若需重複使用時，取下後不要任意放在桌上，應掛在通風良好處；若需丟棄時可將廢棄口罩放入夾鏈袋中，並丟入有加蓋的垃圾桶。

3. 一回家就更衣，清楚區別外出服與居家服。沒有要立即洗滌的衣物、褲子可掛在陽臺、窗邊等通風良好處，千萬不要抖動衣物以免病菌擴散，另將身上其他外出服脫下換成居家服。

重點二：做好個人衛生清潔

4. 返家後應立即洗手，用肥皂徹底搓洗雙手各處再以流動清水衝淨，全程應至少20秒以確保手部清潔。

5. 可使用消毒溼巾或75%酒精擦拭隨身物件，如鑰匙、眼鏡等。

6. 更衣後建議可再次洗手、洗臉，甚至先洗澡再抱小孩、家人。

廖偉呈藥師表示，臺灣目前的防疫成果是全民努力的結晶，爲了自己與家人的安全，建議出行、返家仍是小心爲上，多一分留意更能多一分安心！

諮詢專家：微笑藥師藥局廖偉呈藥師本文經授權轉自：健談