產後3個月甩17公斤 名模詹乃蓁「這身材」太犯規

記者逸羣臺北報導

伊林名模詹乃蓁2015年結婚,現育有2歲大女兒小艾莉及4個月大的小兒子弟弟,她在懷第二胎7個月大弟弟時,曾拍攝孕婦寫真,當時不良示範穿高跟鞋薄紗上陣,火辣破錶。在生產完之後,她3個月即甩肉17公斤,恢復名模身材,特別找攝影師朋友蘇明堯拍攝寫真紀念

▲名模詹乃蓁產後3個月速甩17公斤。(圖/伊林提供)

詹乃蓁不吝展現好身材寫真照大長腿超吸睛,她笑說:「我蠻喜歡30歲以後的自己,雖然膠原蛋白say goodbye了,但也不擔心,另有其韻味在。」爲什麼會拍這組寫真呢?她說,因不想再生第三胎,拍照紀念這次產後狀態,攝影師先拍她,中間兒子加入,她本來擔心場面大亂結果兒子超淡定,脫光光拍也沒問題眼神還很會抓鏡頭

▲詹乃蓁帶着4個月的兒子一起拍寫真。(圖/伊林提供)

她產後3個月減17公斤,恢復55公斤名模身材,透露自己沒有特別激烈的減肥,正餐照常吃,「因爲我要喂母奶,正餐我都吃很多、很飽,多吃蛋白質纖維、湯,健康的食物多吃,零食甜食少吃。但是如果想吃甜的,可以吃一點。」她建議孕婦產後3個月內都不要劇烈減肥,「因爲體內沒有營養的話,除了母奶量受影響身體也會無法恢復到原本的健康。」

除了飲食也要配合運動,詹乃蓁笑說兒子很重,「我每天抱弟弟都像在做重訓一樣,弟弟4個多月,現在快9公斤,體重每天一點點增加,和兩個小孩互動的時候,我也會把一些運動的元素融在裡面。」

詹乃蓁現在要「一打二」照顧兩個小孩,聊起女兒和兒子的互動,開心笑說女兒很愛弟弟,會一直想親他、跟他玩,但是常常力道沒抓好,嚇得她要全程緊盯,她笑說:「媽媽心臟要很大顆,一直看,但我又不希望剝奪他們相處。」