長途車程沒活動 誘發血栓風險高

健康醫療網記者林怡亭報導

碰上連續假期,免不了要安排一段長途旅行,但小心,若長期處於狹窄空間,且未有任何活動,像是車程長達小時以上等情況時,就可能會出現下肢深層靜脈栓塞風險,尤其若當血栓流到肺部,嚴重恐併發急性肺栓塞,危及生命

▲長途車程未活動 誘發血栓風險高(圖/健康醫療網提供)

包括有血栓病史者、肥胖、孕婦、剛生產完六週內之婦女等,都屬於血栓高危險族羣,尤其旅途越長,恐增加危險因子機率會更多;成大醫院家庭醫學部指出,民衆要去長途旅遊,坐着時千萬別忘了要動一動雙腳,幫助血液系統循環

醫部進一步說明,通常深層靜脈栓塞的症狀包括腿部腫脹、皮膚紅腫發熱等,且若同時出現呼吸困難、隨着咳嗽深呼吸加劇的胸痛、咳血等症狀時,就恐爲肺栓塞,應儘快就醫治療,避免症狀持續惡化。

長時間未活動,除了要記得常常動動雙腳,也可打直雙腳後,再將腳趾頭指往自己,最好有機會就站起來伸展腿部,促進血液循環;醫學部提醒,若屬於高危險族羣的民衆,出遠門建議應先諮詢專業醫師,才能確保玩的安心又健康。

資料來源: healthnews.com.tw/