出門忘帶手機錢包? 「10大健忘症狀」中1個=大腦老了!

▲你也是常到公司才發現沒帶東沒帶西嗎?(示意圖記者李佳蓉攝)

網搜小組綜合報導

工作壓力壓得喘不過氣,搞得腦力衰弱,常常一不小心出門就忘東忘西,突然忘記信箱密碼,或是想不起來重要的事情嗎?雖然過去有研究指出,常常「健忘」的人比別人更聰明,但記憶力上的衰退卻對生活帶來許多不便。對此,DailyView網路溫度計就用《KEYPO大數據關鍵引擎》統整出網友們最常見的「10大健忘症狀」,可能是你的大腦正在老化導致記憶力衰退,你也常因此被人說金魚腦嗎?

網站分析第10名~第6名的健忘症狀,包括:不記得自己曾借別人錢;出門不記得有沒有鎖門、關瓦斯;常常找不到眼鏡;忘記自己帳號密碼;忘記自己許過的承諾。光這些輕微的跡象你就中了好幾項嗎?

腦力衰退的前5名症狀如下:

第5名:出門找不到鑰匙錢包這應該是許多網友心中的第1名吧?不少人出門前的必備口訣就是「手機、錢包、鑰匙」以確保所有物品都帶上。但有時就偏偏在緊要關頭要出門時,怎麼找都找不到這些東西,遠看再不出門公車就要跑走,焦急的心情大家一定都體驗過。

第4名:忘記車停在哪每天上班停好車後總要不斷回頭記住自己停車的位置,因爲經過一整天的腦力削弱後,一下班很常停車場走了10遍仍找不到自己的愛車

▲忘記另一半的生日真的不應該!(示意圖/記者李佳蓉攝)

第3名:不記得伴侶生日紀念日情人節忘了就算了,如果連另一半的生日都忘記,回家真的就得跪算盤了!但有些人很常因爲忙碌的生活而疏忽重要日子,而讓兩人吵得不可開交,甚至埋下分手導火線。第2名:叫不出朋友名字好久不見的朋友迎面走來,熱情和你打招呼,但你卻想不起對方的名字嗎?這種情況被網友認爲是生命中最尷尬的時刻

第1名:一開口就忘了下句話要說什麼健忘的你一定有遇過纔剛開口,卻忘了自己要說什麼,腦筋一片空白,面對旁人緊盯着你的目光,真的好想找洞鑽,只能尷尬的說:「我忘了要說什麼」。

雖說容易健忘並不代表老人癡呆,但已對生活帶來嚴重影響。但其並非無法改善,只要瞭解大腦運作原理,找出讓自己忘東忘西的原因利用特定方法加強記憶力就能找回可靠的大腦。該網站也提出網友熱議的5大改善方法,包括:早睡早起、隨身攜帶行事曆提醒自己、服用保健食品、集中注意力、多吃魚雞蛋堅果,不妨試試看吧!