打卡四姑娘山!只有1%的玩家敢嘗試三峰連登
四姑娘山地區被稱爲「東方的阿爾卑斯」，這裡雪山終年積雪，高山湖泊，高山林木和草甸廣佈，有多條徒步、攀冰、登山線路，有「戶外天堂」之稱！而我們熟知的四姑娘山則是由四座綿延不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5公里範圍內一字排開，從幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分別爲6250米，5664米、5454米，5355米，這四座山峰長年冰雪覆蓋。從初級的遊客可玩的大峰，到難度極高的技術型山峰幺妹，這裡足以見證玩家從初級到頂級的進階。
本文爲本站旅遊欄目《極客鮮瘋隊》原創文章，作者孜臻，無授權禁止轉載
四姑娘山三峰連攀軌跡展示_極客鮮瘋隊（來源：本站）
四姑娘山三峰攀登記錄視頻
《極客鮮瘋隊》在二峰峰頂
你在深山，我已到達，姑娘，遇見你！
盛夏的四姑娘山寒意滿滿，陣陣寒風迅速帶走身體的溫度，與成都的悶熱完全相反。自從2015年貢嘎轉山後，便很少來四川，略微可惜。
雙橋溝是最好的高海拔適應場地，全長30餘公里，面積216.6平方公里，最好的雪山最爲集中，最爲迷人，是技術型攀登和攀冰的聖地，這裡有大大小小的冰瀑30多條（已開發），還有無數條未開發的冰瀑；還有幾十座5000米+的技術型山峰，而且也不乏未登峰的一些山峰，其中也有線路難度高於四姑娘山幺妹峰的一些山峰，如：著名的布達拉峰北壁和野人峰等。
大、二、三峰攀登路線圖（來源黑冰戶外）
大峰BC丨你在眼前，我已沉醉，姑娘，瞭解你！
路線：四姑娘山鎮（4100m）-下拜姑娘腳（海拔3286m）—海子溝檢票口（海拔3301m）-上拜姑娘腳（海拔3370m）—齋戒坪（海拔3400m）-鍋莊坪（海拔3554m）-朝山坪（海拔3633m）-打尖包（海拔3750m）-大峰保護站（海拔4280m）
一路上景色尤爲驚豔，尤其是在山腰上行走，滿目的蒼翠使得眼睛非常舒服，心情也大爲快活。
鍋莊坪堪稱天然的祭壇，祭祀四姑娘山山神。
回望來時的路，已經不見蹤影，只能依稀看到淺淺的路痕，山坡上紫色的花，當地人稱爲蟲草花也變得多了起來。
從保護站的岔路口到大峰保護站雖然只有短短的850米，可是這可是直拔，不得不中途停歇幾次，臨近中午已是飢餓難耐。
小雨隨着烏雲飄散而去，陽光又灑滿了整個山坡，期待大峰的攀登能是一個好天氣。
大峰衝頂丨你在夢中，我已醒來，姑娘，擁抱你！
【2018.6.19大峰】凌晨3：20起牀，4：00早餐，4：40出發，霧、下雨、冰雹、大雨，衝頂3公里，海拔上升825米！7：40成功登頂大峰，用時3小時！
大峰攀登大本營
4：40天還未亮，冒着黑夜出發，既然選擇了攀登，就得習慣與黑夜爲伴。此時的天氣頗涼，冷空氣直往肺裡鑽，但隨着慢慢的身體走開了，也適應了氣溫，身體也漸漸發熱。
5：10左右天忽然就亮了起來，但是伴隨着大霧，前面10米開外什麼都看不清楚，而且還下着小雨，繼而就演變成小冰雹，然後又飄起了雪花，接下來不停的由小雨-冰雹-小雪的交替，心理非常忐忑，擔心天氣原因導致下撤。
好景還是不長，短短的20分鐘好天氣迅速又被雲霧襲來，接下來就一直在雲中攀登，令人欣喜的是無風，雖然能見度不高，絲毫不會阻礙前行。
爬雪山最大的訣竅就是按照自己的步伐，小碎步不停歇，最怕停下休息時間過長，引發身體發冷，如果再遇上寒風，身體就會迅速失溫，而且登頂時儘量只用一半或者三分之一的力氣，剩下的力氣要留給下撤的時候使用，攀登雪山往往出事都是在下撤過程中筋疲力盡，身體的應急反應能力下降，極爲容易出事。
《極客鮮瘋隊》在大峰峰頂
7：40成功登頂大峰，用時3小時，這就是大峰的峰頂，本來以爲登上大峰，所有景色會一覽無餘，可惜周圍除了白茫茫的一片什麼都看不到，大峰的風極大，需要迅速將身體暖和起來。
下撤路漫漫，而且雲霧更加的濃密，能見度很低，只能沿着腳印深一腳淺一腳的往下走，而且陡峭的路段只能小心翼翼的下去，最要命的就是怕腳下打滑，繼而引起滑墜。
北坡的雪尤爲的深，其實部分的雪已能沒入登山杖的三分二處，相當於人膝蓋的位置，好在積雪深的路段很短，趟過這段就可以愉快的下撤了。
臨近9點，我也已經回到了大本營，回籠覺後開始二峰的攀登
二峰BC丨你在浣溪，我已波瀾，姑娘，迷戀你！
大峰BC到二峰BC可以沿着山脊步行過去，只有2.7km的路程，累計爬升只有100米，累計下降180m，所以今天下午的路程尤爲的輕鬆。
雨後海子溝的景色異常美麗，斑駁的陽光灑在翠綠的草毯和蟲草花上，其實再牛的相機也拍不出肉眼所看到的美景，照片也只能權當紀念了。
山下大小的海子星羅分佈，希望閒暇的時候好好在這裡呆上1-2天，紮營喝茶這是極好的。
日落金山在夕陽的照耀下一片金黃，大家都期盼着明天能有個好天氣。
二峰的營地，遮風擋雨必備，關鍵是可以不用紮營，這個當然是極好的
馬兒悠閒的啃着青草，夜幕也慢慢的降臨了，二峰BC也開飯了，測了血氧和心率後愉快的入睡，期待四姑娘山二峰的攀登。
二峰攀登丨雲霧繚繞，愛痛交加，姑娘，親近你！
【2018.6.20二峰】凌晨2：00起牀，2：30早餐，3點出發，6：51成功登頂二峰，天氣晴好！衝頂7公里，海拔上升1000米，用時3小時51分鐘！下午返回四姑娘山鎮！
凌晨2點鬧鐘響起，睡眼惺忪地從睡袋裡鑽出，以最快的速度穿上衣服，胃口出奇的好，飽餐後揣了一個雞蛋在外面等候出發。
沿着明顯的路跡往上走，大概1.5小時就到達了雪線，今天的天氣格外的好，星斗滿天，銀河尤爲明顯，顧不上欣賞，只能埋頭趕路，全程遇到第一個比較困難的就是此處，斜坡達到了65°以上，不但狹窄，關鍵是石頭還是鬆動的，只能各種小心翼翼的通過。
到達啞口，天剛有點要矇矇亮的意思，稍微休息了一會，繼續前行。
到達第三個埡口前，雪越來越厚，從腳踝處逐步到小腿，然後膝蓋，最深處已經到了膝蓋以上的位置，只能深一腳淺一腳的前行，最難受的就是前面的腿剛使勁，後面的腿還沒拔出來，前面的腿已經陷了進去，尤爲耗費力氣。
天慢慢的亮了起來，東邊的太陽已經探出了腦袋，抓緊時間往上走，還能看個日出。
經過落石區，到達第四個埡口，太陽已經出來了，欣賞了一會日出，吃點東西準備開始登頂的道路。
陽光越來越濃，給雪山鍍上了一層金色，原來此時已經置身於日照金山之中了，遠處的雲海更像一朵朵棉花橫在山腰間。
隨着身後的景色越來越遠，登頂的道路也越來越陡，坡度不斷的加大，還是頗爲費力氣的。
朝山頂望去，感覺一堵雪牆要撲了過來，人都感覺像插在雪裡一樣。但是看着湛藍的天，心理又尤爲的舒服。
登頂的距離越來越近，但是總是感覺就在眼前，努力一把就到了，可是這頗有坡度的雪坡的確比較耗費力氣。
太陽逐漸升高，遠處的景色也更加的明顯，遠處哪些平時需要仰望的雪山，不在是遙不可及，而是變得低矮的起來。
6：51成功登頂二峰，站在二峰頂上，後面的人變得尤爲的小。
二峰封頂的登頂碑已經殘破不堪，側面已被哈達和諸多經幡圍繞。
《極客鮮瘋隊》在二峰峰頂
攀登最大的驚喜莫過於見到了佛光，佛光只照有緣人，算是對此行的祝福和嘉獎吧。
二峰下撤丨你在遮紗，我已沉浸，姑娘，切近你！
下撤過程中較爲陡峭，有種要垂直趴下去的感覺，頗爲刺激，好在有雪，而且穿着冰爪，倘若無雪二都是冰川礫石，想必下撤的過程中會驚起冷汗一陣陣吧。
下山的路漫長，而且在坡度比較陡的雪坡上走尤爲費勁，雖然都戴着冰爪，但是還是的小心。
隨着海拔的下降，透過雲層沒有覆蓋過的地方，隱約可以看到營地大致的位置
路過第二個埡口的瑪尼堆，再看一下四周的景色，已經置身於雲層之中，根據雲層的厚度，看來山下今天是陰天了，祈禱千萬不要下雨。
二峰登頂後下撤到此次其實可以繞道去三峰BC的，但是雪太大太厚，而且不穩定因素太多，經過各方權衡，先回到四姑娘山鎮，等待好的天氣窗口，再嘗試攀登三峰。
三峰登頂丨你在此地，我已此時，姑娘，愛上你！
【2018.6.20-21三峰登頂】在從四姑娘山鎮到三峰BC經歷連續14個小時的大雨後，終於停了！凌晨3：20起牀3：47出發，6：18到埡口，8：25成功登頂三峰！衝頂4.2公里，海拔上升1000米！用時4小時38分，感謝老天爺留出了7個小時寶貴的無風無雨的陰天！9點雨又開始了！
21日早上9：00起牀前往三峰營地，11公里，海拔上升1200米！12：00開始下雨，期間大雨澆了營地，帳篷裡溪流成河！裝備什麼的都溼了，一直到22日早上3：00 ，足足持續了14個小時！
雨絲毫沒有要停的意思，在溼滑的道路上行進尤爲的難走，隊友徒步的身影尤爲的漂亮。
凌晨2點醒來，帳篷外面的雨聲以及很大，只能繼續睡覺，睡着睡着突然驚醒，一聽帳篷外沒聲音了，打開手機一看，凌晨3：20，時間還來得及，持續14個小時的雨停了！大家迅速起牀，招呼嚮導做飯，迅速收拾裝備，然後匆匆吃完飯，只用了27分鐘從起牀到吃飯到帳篷外集合，3：47出發，一切都在爭分奪秒。
夜依舊很黑，隊伍一字長蛇深一腳淺一腳的往上攀登，此時的雪已經到達了膝蓋處。
攀登的的過程其實還是有些累的，靠着山體的一旁往上攀，而且不敢大聲講話和發出大的聲響，因爲會有不斷的落石落下，而且嚮導還提醒，前幾日還發生的小型的雪崩。
此處容易出事，嚮導不停的叮囑大家一定要小心，而且是出事率最高的地方，大家在此處穿好技術裝備，衝頂包、登山杖等全部放在這裡，輕裝登頂。
三峰的山體較爲鬆動，但是坡度較大，最緩處在74°，最陡處的坡達到了82°，藉助路繩和上升器是最爲安全的做法，大家保持距離，好在之前有攀登基礎，一切遊刃有餘，第一節路繩過後，天空開始下起了小雪，好在雪不是很大，當上升器穿過第二節路繩的時候，此時才安心，看來今天登頂是沒問題的，大家鉚足了力，向山頂做最後的衝刺。
8：25成功登頂三峰！衝頂4.2公里，海拔上升1000米！用時4小時38分，三峰成功的登頂，大家尤爲的開心，十月更是笑成了一朵花。
三峰的頂峰由於地震已經被震壞了，而且只能容下10人左右，攀登三峰前的種種疑慮，遇到的種種困難和不確定因素實在太多，而且一場14個小時持續性的大雨差點把此次攀登三峰的願望給澆滅，感謝老天爺留出7個小時的寶貴時間。
一路上拽着8字環開開心心的下撤，此時最大的心願就是安全的返回營地，安全的回到四姑娘山鎮。
下山的路漫漫，但是得尤爲小心，不能出現滑墜的情況，一旦出現滑墜那後果不堪設想。
一路上多肉植物遍地都是，開着不同種類的小花，品種也較爲多。
16點到達四姑娘山鎮，飽餐一頓便昏昏入睡。
【本次攀登裝備攻略】
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