大自然助復原 園藝平衡身心靈

健康醫療網記者許碩穎報導

大自然的能力無窮!研究證實,術後患者若是處在綠色植物多、同時能放鬆的環境,可減少住院天數,可間接影響術後修復!

▲ 別小看大自然! 園藝可緩解文明病(圖/健康醫療網提供)

隨着生活品質改善,人們獲得物質上的滿足遠比心靈上的充實容易,也對身心靈產生新的衝擊亞東醫院精神科主任陳俊霖醫師指出,現在人精神疾病年齡層下降、心理健康狀態不良,若能結合生態心理學的綠自然照護工作,可串連生態與療愈的工作,使精神壓力大、神經病患者能夠藉此來緩解情緒問題所帶來的不適、緊張感外,還能緊密接起現代人疏遠的人際關係,讓人與人、人與自然界重新連結。有精神醫學與生態環保界學術背景的陳俊霖醫師說,近年來,越來越多的學者和研究機構,針對人與園藝、自然關係重新連結做爲研究對象,證實可產生生理和心理上的療效。如,1980年代Ulrich發表了開刀病患因所見環境的不同,可影響到住院日數的長短;2007年英國的MIND組織也發表研究成果,認爲發展綠地活動對心理健康都有正面效益。陳俊霖醫師認爲,生態心理學(ecopsychology)更將發展爲未來自然生態與身心健康間的關係的關鍵,而目前臨牀上使用園藝治療,已在各個面向上,產生了可以平衡現代生活的力量,未來可朝向心理健康、文明病等方面做爲臨牀治療。

資料來源: healthnews.com.tw/