Dadbod正夯！成爲「老爹身材」8秘訣

網路媒體《buzzfeed》列舉可以讓男人們變成Dadbod(老爹身材)的秘訣，以下摘錄幾點，讓不愛健身變猛男又想擄獲少女芳心的男孩們參考！而關鍵就是要充滿父愛！

1.每個月參加2~3個小孩的生日派對

培養父愛的首要條件，就是喜歡小孩，然後趁參加派對的時候，不要顧形象的大吃小孩的糖果和餅乾。

2.去看小孩們愛看的電影

試着融入老爸的生活，去看可愛的迪士尼電影，重點是要配一大桶爆米花，和狂飲可樂而且不吃完不行。

3.不停吃垃圾食物

參加小孩們的活動已經讓你吃很多糖果和巧克力，但這樣還不夠，你要隨時隨地吃零食，才能夠維持發福身材，補充熱量。

4.下班後找一個朋友跟你玩捉迷藏

這是老爸該有的必備技能，陪小孩玩捉迷藏，然後說服自己這跟去健身房有一樣的效果。

5.10點過後才能看成人節目

模擬當老爸的作息，等小孩們都睡了才能夠看成人節目，然後這時可以偷偷喝點啤酒配點薯條當宵夜。

6.穿寬鬆衣服

衣櫃裡一定要充滿運動風衣服，寬鬆的剪裁可以帶給你舒適和自信，千萬不要穿過緊的褲子，因爲這會讓你看起來很蠢。

7.找一個榜樣效法

每個男人都需要個榜樣，可能是曾經帥到沒朋友現在卻發福成中年大叔的李奧納多、喜劇明星亞當山德勒等，都是Dadbod的代表。

8.成爲一個老爹

真正成爲一個老爹，生個小孩你就可以名符其實的變成Dadbod，而且不費任何工夫。