DIY芳香療法 精油應做皮膚測試

健康醫療網/關嘉慶報導

近年來,很多人都愛芳香療法,芳香療法甚至已普遍應用在癌症病人,藉此舒緩癌症病人的身心靈壓力;不過,民衆在購買精油自行DIY芳香療法時,可得要先做皮膚測試,確認肌膚不會對所購買的精油有過敏反應後,再來購買才安全。

▲芳香療法DIY 購買精油應做皮膚測試(圖/健康醫療網提供)

芳香療法是藉由芳香植物所萃取出的精油,藉由按摩、泡澡、薰香方式,來達到舒緩身心靈壓力的一種自然療法;大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑表示,曾有一位腦瘤病患,因爲腫瘤壓迫導致眼睛看不到、耳朵聽不見,沒想到在一次芳香療法活動中,鼻子嗅到一股芳香,當場大哭起來,感動自己在生病後,五官之中還有鼻子能發揮功用

大林慈濟醫院內科加護病房護理林雅婷也指出,當初學習芳香療法是想舒緩工作壓力,沒想到學了一年後,之前身體的過敏現象,還有失眠問題都得到緩解,同時藉由按摩也拉近家人彼此的距離

林雅婷護理師表示,巿面上的精油琳瑯滿目,在購買之前一定要注意產地成份明確標示,並且應試用一、二滴精油塗抹在皮膚上,沒有出現過敏現象後,才建議購買;另外,由於精油濃度較高,千萬不要直接塗抹於皮膚上,以免因濃度太高而對人體造成反作用與高刺激,而且最好與其他的油性植物油調配稀釋後,變成複方按摩油再使用。

資料來源: www.healthnews.com.tw/