獨/《聲林》許莉潔鏟15KG!變V臉揭魔鬼菜單..壓力大崩潰哭

記者盧薇凌臺北報導

第一季《聲林之王》拿下季軍許莉潔,曾一度因自己的豐滿身材而感到自卑,更曾在比賽時淚舞臺,令人心疼。賽後她被資深音樂陳子鴻簽下,目前正在籌備新專輯,但發片的其中一項條件就是減肥,於是從賽後努力節食運動,至今半年已甩肉15公斤,但距離陳子鴻所開出的目標仍距離5公斤,讓她某次在錄音及減肥雙重壓力下,忍不住崩潰爆哭。

▲許莉潔比賽後甩肉15公斤 。(圖/喜歡音樂提供)

許莉潔本就有豐滿身材,但也因此感到自卑,更曾認爲自己不適合走演藝圈,但憑着磁性嗓音,她奪得《聲林》第三名,目前正籌備下半年推出的新專輯。不過,賽後好不容易甩肉10公斤,今年4月在錄音及減肥的雙重壓力下,她一聽到老闆陳子鴻又增加了10公斤目標,瞬間在經紀人面前崩潰大哭,一度哭喊着:「我覺得我做不到..。」甚至想放棄減重之路。

▲許莉潔參賽《聲林》前較爲豐滿。(圖/資料照)

當想放棄時,許莉潔想到未來舉行發片記者會那天,自己能美美地站在舞臺上,以最漂亮、有自信的樣子登場,便選擇堅持下去。近一個月,公司替她安排了教練,加強每次運動的強度,每天起牀第一件事就是量體重,還得把每天吃的食物發在羣組,給教練、經紀人檢視,壓力大到直呼:「我是被監視的狀態!」

▲許莉潔減肥壓力大到崩潰爆哭 。(圖/喜歡音樂提供)

雖然過程中遇到停滯期,但許莉潔笑說粉絲真的都很佛心,很愛「睜眼說瞎話」,每次發文都有粉絲在底下留言:「莉潔又瘦了!」也很感謝有他們的鼓勵,才更有動力繼續堅持。最近拍了一組新的宣傳照攝影師稱讚她拍照會擺POSE,一套黑色西裝搭配俐落的妝發,她笑說:「我好像霸氣十足的女總裁!」最近慢慢往目標數字邁進了,也讓她更有信心,「原本覺得難如登天,但現在覺得應該做得到!」

▲許莉潔瘦了之後臉型明顯變尖。(圖/喜歡音樂提供)

許莉潔瘦身食譜:早上吃優格+麥片+幾顆藍莓香蕉,中午後多攝取蔬菜蛋白質澱粉儘量吃地瓜不吃飯(有運動纔可以吃較多的澱粉),晚上八點過後儘量不進食,嘴饞想喝東西就喝無糖豆漿

除了瘦身之外,近日許莉潔都泡在錄音室裡籌備新專輯,她也分享了錄音的小撇步習慣錄音前獨自一人聽冥想音樂,閉起眼睛、深呼吸讓自己放空,錄音時也要把燈都關得暗暗的,並把錄音室的簾子都降下來,不跟錄音師眼神的接觸,有種跟自己獨處的感覺

▲▼許莉潔努力減肥,告別過去的自己。(圖/資料照)