多泡就能變漂亮?溫泉「3大誤解」一次解開...不要亂泡

▲泡溫泉示意圖。(圖/記者黃克翔攝)

生活中心綜合報導

喜歡泡溫泉嗎?泡湯可以帶走身體的疲勞,同時讓心靈也獲得平靜,許多泉質甚至可以使人養美容,因此許多人都喜歡在閒暇時去泡個溫泉,藉此治癒身心靈。不過,你知道溫泉不是隨便泡泡就好嗎?日本美容知識網站《美レンジャー》指出,大衆對「泡溫泉」常存有3大誤解,你知道有些溫泉其實泡3分鐘就已經夠了嗎?

誤解一:多泡幾次效果更好?到溫泉地或溫泉旅館時,你是否會因爲「錢都付了」、「多泡多健康」等等的理由,想到就多泡幾次呢?許多人都有這種誤解,尤其是訴求可以養顏美容的泉質,更讓人覺得好像多泡幾次,皮膚就可以變更好。不過這種想法其實不正確,一天之中重複泡湯太多次反而會爲身體造成負擔,最多泡2、3次就已經夠了。

誤解二:泡久一點皮膚會變更好?泡澡、泡湯可以讓人出汗,因此許多人都會覺得泡越久、汗流得越多,體內該排出的「廢物」可以被排得更乾淨。不過,事實上泡湯適合的時間長度取決於水溫溫度較高的溫泉甚至只需要泡2-3分鐘就應該起來,泡太久不僅會帶走過多皮膚應有的油脂,還可能導致心悸,或其他心血管疾病發生。

誤解三:只要是「溫泉」就可以美容?很多人都覺得「泡溫泉=皮膚變得光滑」,但事實上,並不是所有泉質都具有同樣效果!有些溫泉的效果是改善血液循環和心血管疾病,而具有美肌效果的泉質則是「重曹泉」和「硫磺泉」,重曹泉可以使皮膚光滑柔細、硫磺泉則可以軟化角質,對消粉刺、痘痘很有效。

>泡澡泡到睡着...皮膚變超幹! 溫度高、時間長都NG