防曬做好還不夠!啓動「抗藍光」保養,就是比別人老得慢

▲頻繁使用3C產品,會加速老化速度。(圖/品牌提供,以下同)

記者曾怡嘉綜合報導

現代人除了防紫外線,也要防藍光,日夜滑手機、睡前追劇平板不離身,根據統計每人每天至少花費9小時使用3C產品,這都是加速肌膚老化的原因

藍光擁有比紫外線更高的能量,能滲透直達更深的真皮層,暴露在數位熒幕發射的過量藍光下,將因自由基導致氧化壓力蛋白質氧化變形,降低肌膚防禦力,導致缺水乾燥、紋理紊亂、細紋變得明顯,加速肌膚老化,同時也會使膚色變得加暗沉。

人體具備不同的日夜運作模式,在日間,防禦機制自然開啓,而休眠的夜間,修護力達到最高峰。夜晚來自3C產品的藍光卻會造成干擾,影響身體對白天、黑夜的自然判別,身體無法正確接收訊號,打亂日夜規律節奏,無法開啓修護模式,藍光更致使情緒持續亢奮的狀態而影響入睡,導致失眠,加快肌膚加速老化。

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