非第一次...太痛不想做? 10大愛愛後陰道痛的原因

▲女性愛愛造成陰道疼痛,開始恐懼性生活。(圖/達志示意圖)國際中心/綜合報導性愛對於人體有多項益處,但卻也常讓人感到不安與痛苦,許多女性親密時難以放鬆,就擔心傷害「妹妹」引起疼痛,從此畏懼性生活。根據《Hello Giggles》報導,美國婦產科醫學會指出,有近3/4的女性在一生中曾經歷幾次性交疼痛,一般可能爲以下幾個原因,有些容易解決,其他則建議諮詢醫師協助。

1.抽插速度太快陰道有如排水口一樣,分泌物會順着流出,一旦性愛時抽插速度太快,導致陰道來不及排出分泌物,無法達到潤滑作用,可能導致性器相交時,如砂紙產生不舒服的摩擦,間接影響性生活。解決辦法:可透過更多有趣的前戲,讓身體「預熱」,以確保性愛過程持續潤滑性;試着與伴侶溝通,讓他知道你的需求是什麼。

2.不使用潤滑液分泌物會隨着身體狀況而決定多寡,有時下體會不自覺的溼潤服用藥物等其他因素也會影響體液進行潤滑,若在陰道口分泌物不足時,又未使用潤滑液的情況下,可能就導致嚴重的疼痛。解決辦法:建議還是使用潤滑液,許多女性覺得自己已「蓄勢待發」,其實效果並不如使用潤滑液來得好。若女性陰道長時間處在乾燥狀態,建議就醫檢查,也能避免一生性生活都依賴潤滑液。▼當身體分泌物不足時,又未使用潤滑液,容易引起疼痛。 (示意圖/記者黃克翔攝)

3.你不是認真想愛愛也許你心裡正惦記着某些人與事,無法全心全意的投入這場性愛中。當你的精神難以專注在此,可能就會導致陰道疼痛。

解決辦法:你有這些選擇,一則對你的伴侶坦承,告訴他今晚沒感覺,並讓對方知道,你需要一些除了性事以外的關注。無論哪種,你都該讓他明白。

4.壓力太大性愛能讓人放鬆,但你必須寬心的去擁有它。當某天因工作或學習過程中遇到困難、家庭壓力大,就很難放鬆心情享受性愛,也可能導致性交時產生痛苦。

解決辦法:可請另一半幫忙按摩肩膀、脖子、下背部或是大腿等任何地方,當你感到緊張時,按摩可幫助放鬆身體,此外也能借由精油達到放鬆身心

5.覺得很羞愧有些人因爲宗教信仰或是身體的不安全感,認爲做愛是很羞恥的,因此難以放鬆骨盆肌肉,導致痛苦的反應,因此也有很多人說,性主要是受「心理」影響。

解決辦法:若你對於做愛摻有複雜的情緒,或你的身體阻止你做愛,最好在下一次親密前快快解決,透過與愛人治療師的溝通,相信能找到解決的方法。

6.陰道痙攣

陰道痙攣是女性性功能障礙的表現,是指性交時陰道和盆底肌肉會不自主的劇烈而持續收縮,使勃起的陰莖無法插入,即使能插入,在性交過程中,陰道口也會產生疼痛及不適感。陰道痙攣有95%爲心理因素所造成,通常是過去性交或創傷所引起的恐懼心理,如性虐待

解決辦法:若你懷疑你可能是陰道痙攣,建議諮詢婦產科醫師,尋求正確的治療,大多數的陰道痙攣都是可治癒的。

7.陰道感染尿路感染或是酵母感染,都可能引起陰道疼痛。解決辦法:一旦感染,或是在排尿時遇到其他症狀如尿夜燒熱、搔癢或是有異味、疼痛,根據醫師的診斷,大部分的感染只需要服用1~2周的抗生素,即可復原至原本狀態。

▼陰道感染也可能引起陰道疼痛,一般就醫即可緩解。(圖/達志/示意圖)

8.碰觸子宮頸陰道是連接外陰部子宮頸的肌肉,由於每個人的陰道大小與形狀不同,對於某些人來說,特定的位置和角度可能傷害它;伴侶猛力的撞擊或陰道太緊、不溼潤,都會讓女性感到疼痛。

解決辦法:或許換個位置後能讓疼痛感問題消失,或是請伴侶嘗試不引起疼痛的體位。9.子宮內膜異位性行爲時,若男性採取上位姿勢,在陰莖抽插時,會導致子宮在骨盆腔內輕微移動,但若是子宮內膜的黏連,讓子宮位置已固定,即使是單純的插入都會很不舒服。解決辦法:此時建議女性可採主動上位,可避免陰莖過度插入,而傷害附有子宮內膜異位之區域;若你懷疑你有子宮內膜異位,建議可找醫師診斷,若不即時治療可能影響生育。10.慢性陰部疼痛若疼痛位置在外陰部,可能爲慢性陰部疼痛,該處的周圍爲高度敏感區域,不僅會在性交時引起疼痛,即使穿緊身褲都會感到不適。解決辦法:使用藥物或是物理治療,可改善慢性陰部疼痛的困擾。★圖片爲版權照片由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊電視臺未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!