粉紅肉爆肛！醫授4方法「痔瘡不痛了」　屁屁泡溫熱水10分鐘有效

▲肛門爆出的粉色肉肉常讓你坐立難安嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

圖、文／健談

痔瘡是現代人常見的問題，如果痔瘡已造成生活不適，該如何才能改善呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，輕微的痔瘡可藉由飲食改善、用藥與溫水坐浴等方式改善，若改善成效不佳時，則建議諮詢醫師評估手術治療的必要性。

▲醫師傳授改善痔瘡的4個方法，不妨試試看吧。（圖／健談授權提供）

痔瘡是許多人難以啓齒的隱疾，當痔瘡痛起來時恐讓人坐立難安！柳朋馳醫師表示，輕微的痔瘡可藉由改變生活習慣來改善症狀，常見的方式包括：

1. 多吃蔬果、多喝水：高纖飲食與充足飲水可讓糞便成型、鬆軟，避免解便時用力過度而造成痔瘡脫出。

2. 溫水坐浴：促進肛門口血液循環、減輕壓力，可幫助脫出的內痔回縮。坐浴時水溫可以稍微偏熱，但仍以皮膚可接受的溫度爲原則，將屁股泡入溫熱水中約10分鐘即可，有空就進行坐浴，一天可泡3至5次。

3. 藥物治療：可諮詢醫師或藥師建議使用藥物治療，可幫助痔瘡收縮、減緩疼痛不適。

4. 少提重物：久坐、久站或常提重物都可能造成腹壓增加而加重痔瘡，提醒患者應適時休息、變換姿勢，以減輕不適。

然而，柳朋馳醫師也提醒，若上述方法未能有效緩解痔瘡不適時，建議可諮詢醫師診斷評估手術治療的必要性，以徹底根除病竈、重拾生活品質。

諮詢專家：新光醫院家醫科柳朋馳醫師本文經授權轉自：健談