寒冷會使血液的濃度提高！愛吃鍋小心引爆心肌梗塞

文、圖／退休好幸福

您知道嗎？中國長江以北，每當寒冬來襲，哈爾濱一帶的大醫院，每一夜，都有源源不絕的病人因心肌梗塞持續被送入急診室，第一線工作的醫護人員，更是時時謹慎戒備。

血管收縮，增加心臟負擔

爲什麼冬天一到，心肌梗塞的案例就變多了呢？

高雄長庚紀念醫院心臟內科副教授級主治醫師吳炯仁表示，寒冷會使血液的濃度提高，並增加其凝結能力反應，這也是爲什麼冬季中，因心血管疾病住院，甚至死亡的案例特別多。

長時間處於低溫的狀態下，會使我們的周邊血管收縮，促成血管阻力與血壓上升，心臟的負擔隨之變大；倘若已有冠狀動脈心臟病者，會因爲冠狀動脈的收縮，使硬化部位的狹窄處，更容易因寒冷而縮緊，造成血流不順，加劇了心絞痛或是心肌缺氧的情形。

從生活中來預防

吳炯仁醫師指出，冠狀動脈心臟病本來就是心肌梗塞的前身，有相關疾病的患者，冬天時必須謹慎遵從醫師的囑咐按時服藥，養成良好的生活習慣、規律運動（例如：健走、有氧運動、游泳等），飲食趨向清淡，不要過於油膩，並定期接受健康檢查，有任何不舒服的症狀，也要儘快就醫，以免延誤治療的黃金時期。

此外，天氣冷時，大家都喜歡吃火鍋來暖身。只是，火鍋中的高膽固醇食物，其實也是造成冠狀動脈阻塞的危險因子，促使冠狀動脈粥狀化，本身有心腦疾病的患者，食用過量有可能會加速病情的惡化；再者，各種重口味的沾醬，舉凡沙茶醬、烏醋、醬油、麻油等佐料，原本就不適合高血壓與心血管疾病患者食用，故飲食時一定要有所節制。更多健康訊息，請上《退休好幸福》http://www.retire.tw/health-list.php

「叫叫壓電」即刻救援，無力心臟！

胸口悶悶的，掌握關鍵90分鐘

3種人，心肌梗塞高危險羣

這樣吃，血管年輕10歲！