好勵志！小夥500多天減128斤考上國防科技大學圓夢
9月28日，在國防科技大學新訓場上，身姿挺拔的張天助引起了大家的注意。很難想象，這個小夥子在一年半以前還是一個體重305斤的“胖星人”。
原來，張天助從小就較胖，2017年的朱日和閱兵點燃了他的軍營夢，爲不超過軍檢規定的92公斤體重上限，他用了500多個日夜減掉了128斤，最終以651分的優異成績考入國防科技大學。
看了張天助的“勵志減肥”經歷，網友們紛紛表示，小夥子有毅力，自助者天助也。
朱日和閱兵
點燃了他的軍人夢
張天助來自遼寧營口，是家中獨苗，從小在飲食方面就不太節制。五歲時他的體重已經達到80斤，九歲時體重達到160斤。
彼時的張天助和他的家長並沒有意識到事態的嚴重性。2015年，張天助的體重已經達到了250斤。當年的“九三大閱兵”讓他見識到軍人風采，心生崇拜。但在美食的誘惑下，他依然沒能在減肥道路上前進半步。
2017年，張天助的體重“創紀錄”般達到了305斤。那年7月30日的朱日和閱兵，他和家人圍在一起看電視。從父母和爺爺奶奶的眼神中，張天助看出了家人對軍人的熱愛和崇敬。父親對他說：“兒子，好男兒要保家衛國，志在四方，你看看電視上的軍人多麼英姿颯爽。”這一切都深深地烙在張天助心裡。從那時起，“我要當兵，爲國防盡一份力”成爲他的奔頭。
勵志
甩肉120斤
一日三練加緊學習
當時，張天助心想，反正都要拼一次，那就上一個最好的軍校。考入國防科技大學的夢想開始在他心裡生根發芽。
對於成績一直比較優異的張天助來說，升學最大的絆腳石就是體重。從確定要上軍校那一刻起，他就清楚地知道要想實現自己的夢想，減肥是第一步。
說起來容易，做起來難。張天助身高181.8釐米，要想通過軍檢，他的體重最重不能超過92公斤。這意味着他必須得在高考前甩掉120斤肉。
下定決心減肥後，張天助的飲食有了嚴格標準：菠菜500克，白菜500克，雞胸肉100克……媽媽專門爲他買了小秤精準測量。烹飪方式永遠是水煮，實在想“開葷”，就在飯菜上放點調料或醬油。有時候在餐桌前看着一道道自己愛吃的美食，他很想夾一口紅燒肉，但瞅到胖嘟嘟的胳膊，就一咬牙只順走旁邊的花菜，草草扒幾口飯，立刻離開飯桌。
早上，同學還在睡夢裡，張天助便揣着一肚子沉甸甸的肥肉，在大街小巷之間跑動。跑跑走走，走走停停，沒幾步就開始喘氣。但看着被撐得凸出來的衣服，再想想那身帥氣的軍裝，他又燃起鬥志，繼續向前跑去。
適應跑步狀態後，他開始加大運動量。中午跳繩，讓肚子上的肉隨着起跳的節奏一點點減少。晚上抽兩節自習課去健身房，根據教練指導完成專業訓練。
與此同時，爲了不讓文化成績落下，他利用一切可以利用的時間抓緊學習。午休、課餘、週末，他不是在鍛鍊就是在埋頭苦讀。
功夫不負有心人，一日三練加緊學習，他的體重飛速下降，半年減掉50多斤。所有的苦與累都變成了前進的動力。家人、老師、教練對他加倍關照和支持，他鉚足了勁，向着自己的夢想發起最後衝刺。終於，一年多時間，他從305斤減到177斤，以651分的成績如願考入了國防科技大學。
圓夢
一路走來他說：
“人一定要有奔頭”
“人一定要有奔頭、有理想，這個理想不一定能實現，但它是你努力的方向、前進的動力。還要有毅力，有毅力的話什麼都能做成。”這是張天助一路走來最深刻的感受。
和很多學員一樣，剛到軍校時，張天助也手忙腳亂。但當他站在水房，看到自己身上那身筆挺的綠軍裝時，覺得一切都值得。對未來，他的目標非常明確，要刻苦訓練，努力學習，先成爲一名優秀的戰士，再成爲一名優秀的軍官。以吾輩之青春，護盛世之中華！
張天助的勵志經歷傳開後，網友紛紛點贊。29日，人民日報微博轉發了張天助的新聞，網友紛紛在下面留言：“夢想的力量”“有這毅力，啥事都能幹成。”