喝豆漿可美白？ 張棋惠懷孕狂喝「女兒白到快變透明」醫師打臉：是迷思
不少沒有醫學根據的保養迷思相當盛行，像是多吃海帶、黑豆頭髮會變黑。女藝人張棋惠在《小明星大跟班》分享，懷孕時狂喝豆漿可以讓小寶寶皮膚變白，立刻被醫師打臉。
▲張棋惠覺得喝豆漿可以讓皮膚變白。（圖／翻攝自YouTube／我愛小明星大跟班）
張棋惠非常篤信喝豆漿會讓皮膚變白，表示懷孕時狂喝豆漿外加吃珍珠粉，女兒生出來果然擁有一身雪白肌，更誇張說道：「白到快變透明的！」荒謬言論讓現場來賓笑翻直呼：「妳可不可以不要來節目上說謊！」
▲張棋惠懷孕時狂喝豆漿和珍珠粉，女兒出生皮膚白到快變透明。（圖／翻攝自YouTube／我愛小明星大跟班）
沒想到立刻被醫師打臉，家醫科醫生吳知奕表示，雖然豆漿含有大量大豆異黃酮，算是一種健康食品，但主要是「改善停經後的症候羣、骨質疏鬆」，對於能否養顏美容沒有正確文獻或醫學根據。
▲醫師表示大豆異黃酮主要是改善停經症候羣，和改善膚色無關。（圖／翻攝自YouTube／我愛小明星大跟班）
吳知奕補充，不少孕婦認爲懷孕時多吃豆漿、豆腐、牛奶，會讓小孩皮膚變白，要少吃深色食物醬油、咖啡，寶寶皮膚纔不會變黑，笑說「是一個迷思」。他表示「食物內含色素不會改變膚色」，膚色主要跟「基因」有關。
▲醫師打臉張棋惠「喝豆漿美白」迷思。（圖／翻攝自YouTube／我愛小明星大跟班）