懷孕愛用臉書 產後憂鬱風險增?淨妍醫美打造媽咪變身中心

淨妍醫美集團陳志軒醫師呼籲媽咪們應正視恢復產前身材的需求/圖片來源:淨妍醫美提供

研究指出,擁有臉書帳號孕媽咪們對自己身材的不滿意度,比沒有臉書帳號的孕媽還高上許多,而身材恢復不如預期,更增加產後憂鬱症的風險!淨妍醫美集團的陳志軒醫師指出「乳房下垂」、「腹部鬆弛」和「妊娠紋」是許多產後媽咪共同面臨的難題,一般透過運動及保養可獲得改善,但若情況嚴重,則建議尋求專業整形外科醫師協助。

一項英國研究顯示孕媽使用社羣軟體頻繁易引發產後憂鬱/圖片來源:淨妍醫美提供

一項英國研究證實,擁有臉書帳號的孕媽咪,對於自己的身體形象(Body Image)有着更高的不滿意度,因爲她們常在社羣網站上,將自己的身材、外表和別人做比較;而另一個美國研究指出,若在懷孕過程中對自己的身體形象不滿意,則易增加產後憂鬱的風險。懷孕讓女性的生心理產生顯著變化,除了照護新生兒心力交瘁外,身體形象劇變帶來的焦慮也不容輕忽。正因如此,「恢復產前小姐般的身材」成爲衆多媽咪的心願課題。前臺大醫院整形外科主治醫師現任於淨妍醫美集團的陳志軒醫師表示,許多產後媽咪最困擾的就是「乳房下垂」、「腹部鬆弛」和「妊娠紋」問題,若情況嚴重到運動或保養無法改善的地步,則建議以雷射針劑或是手術改善。

最讓媽咪困擾的產後外表問題爲「乳房下垂」、「腹部鬆弛」及「妊娠紋」/圖片來源:淨妍醫美提供

乳房下垂的救星隆乳手術與提乳手術

陳志軒醫師指出,有乳房下垂問題的女性,可以仰賴隆乳及提乳手術來進行改善,他建議:「在選擇隆乳的方式時,若是較豐滿的女性,可以考慮抽取自體脂肪進行豐胸,把消失北半球填回來;而較纖瘦的女性,則可選擇果凍矽膠手術」;相較隆乳手術,「提乳手術」或許對民衆較爲陌生,陳志軒醫師說明:「提乳手術依照個人情況不同,會選擇不同的方式來拉提乳房;若是鬆弛狀況不嚴重,可以單純選擇由『乳暈周圍切口』來進行提乳手術,一方面可以縮小乳暈,一方面可以用較小的隱形切口達成提乳目標;但若是皮膚鬆弛嚴重,本身乳房容量又過大的女性,則需要『船錨狀的切口』才能雕塑美麗的乳房形狀。」

產後腹部除了鬆弛 53%的女性有腹直肌分離的困擾

產後腹部則有皮膚鬆弛與「腹直肌分離」兩項問題,不少產婦都會有此困擾;陳志軒醫師建議若是單純皮膚鬆弛下垂,可採行復合式的腹部整形手術,即腹部拉皮加上抽脂手術。和傳統的腹部拉皮相比,複合式的手術可以得到更好的成效,組織保留更完整、傷口美觀、術後恢復也更快。但若合併腹直肌分離問題的媽咪,則必須加上「腹直肌鞘膜摺疊術式」,讓突出的小腹回到原位

產後腹部除了鬆弛問題還有53%的女性有腹直肌分離的情形/圖片來源:淨妍醫美提供

預防妊娠紋的關鍵:懷孕體重勿快速增加

而讓許多媽咪困擾的妊娠紋問題,陳志軒醫師疾呼「預防重於治療」,呼籲孕媽們在懷孕時體重不要增加得太快、太多,並在初期就要搭配保溼的乳液藥品,讓皮膚纖維保持溼潤較不易斷裂。但若仍是產生了妊娠紋,陳志軒醫師建議可以使用外用敷料,合併雷射光療及皮下注射膠原蛋白增生劑,以達到最佳治療效果

陳志軒醫師也提醒有需求的媽咪,應先充分了解自己的期望及手術可能帶來的影響,並尋求專業、經驗豐富的整形外科醫師諮詢,選擇最適合自己的手術方式,纔能有效改善體態與恢復自信心,避免產後憂鬱纏身。