黃建智關鍵罰球建功 情境練習奏效

南山逆轉收下5連勝。(圖/記者李鍾泉攝)

記者遊鬱香臺北報導

北霸天」南山高中26日對上賽前同樣4連勝的南湖高中,前3節打完落後8分,末節靠着幾位主將跳出來飆分,單節打出25對15的反擊,上演了逆轉秀,其中黃建智終場前30.15秒的兩罰更是關鍵,一舉率隊反超1分,能夠扛住巨大壓力罰進攸關勝負的罰球,他歸功於球隊平時的情境練習。

被看好有機會闖進本屆HBL冠軍戰的南山高中,在8強賽連贏5場,提前晉級4強,26日對賽前也是4連勝的南湖,雖然前3節在對手背後苦追,但決勝期幾名主將李家慷、關達祐和黃建智都挺身力挽狂瀾,黃建智更罰進價值連城的2罰,率隊終場以2分逆轉獲勝。

▲黃建智罰進致勝兩罰。(圖/記者李鍾泉攝)

黃建智賽後表示,球隊平時就有特別針對罰球做情境練習,在這一戰收到成果;爲了提升團隊的罰球命中率教頭許時清特別請來專長運動心理學的臺師大教授季力康,季教授給全隊觀看一位罰球命中率高的女籃選手影片,再拍攝南山球員罰球的影片,相互比較,找出罰球的問題所在。

平時練罰球,也不是直接站到罰球線上練習,而是進行體能訓練後再罰球,模擬比賽狀況,或是設定罰球時球隊的比分狀態;南山在8強賽前4戰,罰球命中率皆在6成以上,前役能仁更達到7成1,此役55%較不理想,但黃建智把握了全場最關鍵的兩罰,讓他們嚐到5連勝的甜美果實。

▼南山平時針對罰球做情境練習,關鍵時刻收成效。(圖/記者李鍾泉攝)