iBEAUTY／擔心會縮水？改掉不良惡習咪咪也能超渾圓！

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

乳房，是女性的象徵，也是許多男生女生都相當在意的器官，變身爲豐滿上圍的女人，是許多女性的夢想，但是你可知道，有些微小的細節，可能正一點一滴的傷害你的胸部，別說胸部要長大一個cup了，有些壞習慣，反而會讓胸部的尺寸越縮越小！

蕾絲內衣易造成胸部過敏許多女生喜歡穿一些造型特殊的內衣，看起來可愛又性感，像是有蕾絲邊的內衣相當受女生的喜愛，但是這些內衣的材質如果不夠好，可能會造成胸部肌膚過敏的狀況。有些女生爲了讓上圍看起來更大一些，會選擇穿尺寸較小的內衣，但此方法可能會造成胸部的血液循環不良，而造成乳房腫痛。

穿着內衣入睡罹患乳癌風險高出20倍有些女生爲了維持胸部的形狀，會選擇穿着內衣入睡，但是研究指出，每天穿內衣超過17小時的女生，罹患乳癌的風險會比沒穿內衣超過17小時者高出20倍。少數女生睡覺時習慣趴睡，但是趴睡很有可能會造成胸部下垂或是胸部凹陷的情況產生，睡覺姿勢以側睡最佳，並可在胸部下方墊上枕頭來支撐胸部的重力。

因菸酒對女性的乳腺會造成影響，所以平時喜歡抽菸或是喝酒的女性，罹患乳癌的風險比未抽菸喝酒的女性比例要高出59%。平時按摩胸部時力道不可過大，因胸部內的組織容易受挫，力道過大會使得胸部內微小的血管破裂，進而造成囊腫的情況產生。

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