圖．文／iPet 愛寵物
冷颼颼的天氣，正適合這道香噴噴、暖呼呼的營養粥，僅僅簡單兩步驟，就能讓毛寶貝打從心底暖和起來唷！快試着做做看吧～
◎ 食材 ◎
1. 糙米飯 50g2. 雞胸肉 40g3. 花椰菜 30g4. 胡蘿蔔 20g5. 無糖豆漿 50ml
◎ 營養 ◎
花椰菜：有助於維持皮膚健康。
◎ 熱量 ◎
130 kcal／ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 將雞胸肉、胡蘿蔔、花椰菜切成細丁，並加入其餘材料拌勻。2. 放入電鍋中蒸煮 10 分鐘左右，待雞胸肉熟透即可。
◎ 毛主人怎麼吃 ◎
略加點白胡椒粉、鹽巴就很好吃囉！
◎ 製作小秘訣 ◎
煮好後可以拌勻再悶一下，讓食材充分混合更美味。
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