肌膚裸實力橫行!30歲輕熟女必學三招讓膚齡深不可測

消費中心綜合報導

對所有的女人來說,皮膚的保養都很重要,尤其過了30歲分水嶺的輕熟女們,形勢就更加的嚴峻,雖然臉上的鬆垮不會像黑色素或是紋路明顯,但是鬆垮一旦產生,那可是讓肌膚看起來老態關鍵,即使一昧靠着化妝掩蓋,也是無法改變妝扮下的鬆垮事實,其實只要簡單三招,就能提升肌膚裸實力,再度扳回好幾年的青春光采

▲想要看起來年輕,除了外部照護要做好,體內保養更是重要。(圖/小梨五味子B羣雙層錠 讓我出國維持好體力

市面有些產品標榜5秒鐘就能馬上變漂亮,效果不但不紮實同時也不持久,體內保養加上體外照護,做到內外兼顧的美麗纔是有效提升裸實力的方法,如果妳或身邊朋友快要接近或是已超過30歲的話,不妨參考一下以下三招讓膚齡深不可測吧。

1.基礎照護:做好防曬以降低紫外線對肌膚細胞的傷害,並可選擇專門去角質、拉提以及深層潔淨毛孔產品,着重保養抹擦在易顯老的脖子眼角等處。

2.體內保養:多攝取含有維他命C、膠原蛋白四物紅棗飲品,以達到吃出美麗的效果。

3.長期保健肝臟主代謝,養好肝才能養好身,但肝臟保養不易,需花長時間好好照顧,可多攝取含有鋅、肝糖及膠原蛋白等能促進肝臟的代謝的健康食品,像是蠔蜆錠與滴雞精等,有助達到提升代謝的目的

▲經常熬夜或是出差奔走,對體力及代謝負擔很大,適時補充適合的健康食品,可幫助在短時間恢復精神。(圖/樂活的大方/【開箱】飛法國 精神UPUP體力不斷電)

對於那些工作辛苦,緊張和忙碌帶來壓力的女人們來說,可以藉此三招讓肌膚在日常生活中所遭遇到損傷減至最低。過了25歲以後,就應該要開始保養,如果要達到更好的效果,就該藉助適當的有氧運動重量訓練,達到內外全面抗老目標

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