加料等於加熱量 15業者加入「飲冰品專區」

臺北市衛生局提供「飲冰品專區」,讓民衆可上網查詢食材熱量。(圖/翻攝自臺北市食材登錄平臺網站

生活中心綜合報導

「加料=加熱量」飲料基底及選擇的配料影響熱量的關鍵沁涼的飲料及綿密霜淇淋是民衆消暑的選擇,卻忽略了選擇飲料等於選擇熱量。臺北市衛生局表示,食材登錄平臺推出「飲冰品專區」,目前已有15家連鎖飲料店業者加入,可供上網查詢其食材來源與熱量。

檯安醫院林淑姬營養師表示,單純的無糖茶類熱量趨近於零,但加入果糖後,不但無法解渴,熱量也直線上升,以每100毫升市售含糖飲料熱量爲例,巧克力冰沙86.6大卡珍珠奶茶78.5大卡、拿鐵咖啡55.2大卡、柳橙汁45大卡,而爲了增加Q彈的口感添加的珍珠、粉圓布丁等,更增加肥胖風險

林淑姬說,以1杯700毫升的珍珠奶茶爲例,熱量高達550大卡,以體重60公斤計算,需要爬2393個階梯才能消耗;1瓶600毫升的可樂熱量252大卡,則要爬1096個階梯,只要稍不留意便會攝取過多熱量,並增加慢性疾病罹患風險。她建議挑選不加糖的無糖茶飲或自制健康飲品,也可用有嚼勁、低熱量的蒟蒻替代粉圓。

食材登錄平臺自2013年9月9日啓動,原有「學校」、「夜市」、「賣場連鎖店」專區,現今再新增「飲冰品專區」,已可查詢到788項飲冰品、2312項食材及60種包裝材料資訊。衛生局表示,爲使消費者吃得安心,希望能提升飲冰品的製作過程販售之衛生安全與品質,透過該平臺能得知不同品牌的珍珠奶茶或其他飲品熱量,讓民衆依照自身需求,挑選適合的飲品品牌及甜度

衛生局食品藥物管理處長邱秀儀表示,目前食材登錄平臺並無強制規定業者加入,參加者都是自願公告食材和熱量資訊,值得肯定。

目前加入食材登錄的飲冰品連鎖店,包括吃茶趣、COMEBUY、日出茶太、cama cafe、清心福全、歇腳亭、水巷茶弄、7─ELEVEn、仙Q甜品橘子工坊松青超市、英國藍、伯朗咖啡館西雅圖咖啡、小樽手作咖啡等15家業者。