家人憂問「是不是生病了?」 黃珊珊突曝掉了6公斤...原因出爐

黃珊珊前後對比。(合併圖/ETtoday資料照、記者李毓康攝)

政治中心臺北報導

臺北市市長黃珊珊今(3日)突在自曝這幾個月受了6公斤,連他的哥哥都打電話來關心。不過好險,黃珊珊說自己是改掉長期不正常的作息飲食,靠養生計劃瘦下來的,並不是生病

黃珊珊3日上午在臉書表示,這幾個月自己瘦了6公斤,大家都問我怎麼了,是不是生病了?今天連哥哥都打電話來,但其實自己沒生病。她透露,以前每天睡4至5小時、熬夜看資料、吃飯不定時,且因不喜歡在外面上廁所,所以不喜歡喝水,但導致嚴重店密障礙,更重要的是根本不運動,最後在長期作息、飲食不正常,身體機能開始出狀況

黃珊珊指出,她自2015年初生了場大病後,就下定決心要好好保養,開始運動和健康飲食,戒掉咖啡因,最重要的是,徹底改變自己的生活習慣。這幾年來她很養生,也改掉以前的壞習慣,在睡眠上,她現在每天晚上11時睡覺,早上5時起牀,6時40分出門,7時半開晨會;飲食方面,三餐定時定量、清淡飲食,每天喝水3000毫升以上等。

黃珊珊表示,這幾年她就吃得很清淡了,最近晚餐儘量不吃澱粉,就瘦得更快一點,到現在瘦了約六公斤,所以自己並不是生病,而是健康的瘦下來,身體很好,規律運動,每天睡眠品質超好,健康,是最重要的事。

她強調,「現在我的健康檢查報告已經沒有紅字了,身體狀況比十年前還要好,以前不懂珍惜身體,生重病老天爺給我的考驗,現在的健康,也是上天給我最珍貴的禮物!」