檢測代謝症候羣看「5項指數」 量完腰圍一步驟爽抽2000元購物金

▲40歲以上國民逾6成腰粗且有代謝症候羣。(示意圖/取自Pixabay)

實習記者徐芷儀綜合報導

代謝症候羣平時沒有明顯的症狀,但患者罹患糖尿病風險卻比一般人增加6倍,得到三高、心臟病、中風機率也大爲增加,爲了保障國民健康,國民健康署與財團法人千禧之愛健康基金會合作,邀請國人於7月27日至8月14日「量腰圍」抽100至2000元7-11購物金。

依據2021年國人十大死因統計結果,一半以上是慢性疾病,如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病腎炎腎病症候羣及腎病變等,這些疾病早期沒有特殊症狀,但有共通的危險因子爲三高(高血壓、高血糖高血脂加二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),上述危險因子中若有三項以上,即是罹患代謝症候羣。

依據國健署2018年健康促進業務推動現況成果調查(HPSS)結果指出,18歲以上民衆對於「腰圍過大較容易得到代謝症候羣」有高達7成5的正確認知率,卻有近5成超過半年沒有量腰圍,甚至有近1成5從未量過腰圍,顯示民衆擁有足夠的健康識能,但沒有落實量測腰圍。

▲上述危險因子中若有三項以上,即是罹患代謝症候羣。(圖/實習記者徐芷儀制作)

爲了讓國民重和提早預防或控制代謝症候羣,今年的「89量腰日」國健署與中央健康保險署、財團法人千禧之愛健康基金會共同辦理「量腰存健康」爲主軸記者會,邀請22縣市首長明星響應量腰,同時也歡迎民衆利用「健保快易通APP」的「健康存摺」單元記錄腰圍量測後的數值活動前1.5萬名完成者可直接獲得購物抵用金,且期間所有完成者可參與抽獎活動,以鼓勵民衆做好自我健康管理,落實量腰行爲及養成定期記錄的習慣

國健署吳昭軍署長提醒,民衆應養成定期量測腰圍,並記錄與追蹤其數值變化的習慣,成年男性腰圍要保持在90公分以下、女性要保持在80公分以下,且平時維持健康生活型態也非常重要,如體重控制、健康飲食規律運動等,才能掌握健康與優質生活。

另活動期間,於指定通路網購包裹的紙箱免費贈送量腰紙尺,或可於指定門市免費索取,詳細資訊可上財團法人千禧之愛健康基金會官網(https://89day.1000-love.org.tw)查詢。