健康骨頭「3要素」！膠原蛋白Hen重要...修復軟骨OK的
活着就要動，要動就需要有健康的關節！隨年齡增長，身體不能再生產足夠的膠原蛋白和糖蛋白來維持健康的關節；老化的關節愈來愈沒有彈性，關節軟骨的磨損後發炎便不能避免，這就是所謂「退化性關節炎」最主要的由來。
又由於現代人日趨長壽，一生當中罹患退化性關節炎幾乎不可避免。根據統計，30歲以上關節軟骨就開始退化，60歲以上則已經超過一半以上的人都有此問題。
1.作爲潤滑和滋養的水分。
2.吸收並保持水分的「糖蛋白」(Proteoglycan)。
3.固定糖蛋白在適當良好位置的「膠原蛋白」(Collagen)。
▲第二型膠原蛋白是組成人體各個關節軟骨的主要成份。（圖／達志／示意圖）
膠原蛋白（Collagen）起源自希臘文kolla，意思是膠水；它是編織全身的強力纖維，就如同膠水一般作爲支撐與力量，將身體實在地結合在一起。膠原蛋白是人體內最多的蛋白質，類型繁多，其中第二型膠原蛋白（collagen type II）是組成人體各個關節軟骨的主要成份。
所謂「預防勝於治療」，人的年齡增長是不可避免的，想要預防關節的退化，就需要提早開始補充隨時間而流失的第二型膠原蛋白。
又在衆多膠原蛋白產品中，非變性第二型膠原蛋白因爲其專利製程方式保留了第二型膠原蛋白的生物立體結構，是目前備受矚目，不只可以增進軟骨修復，也可以抑制發炎而減少軟骨流失的素材，也就能夠達到預防關節退化的效果，可以幫助我們維持年輕有活力的關節，就能夠讓我們活到老動到老。
參考文獻：1.高醫醫訊月刊第二十二卷第四期(骨科陳勝凱副教授)退化性關節炎的治療和預防。2.國家網路醫藥（國泰綜合醫院風溼科主任陳方方宏）。3.每日頭條，2016.10.20。4.健康醫師網，2013.11.13。
郭姿妤，臺灣大學藥學系學士，曾任臺大醫院藥師、友華生技醫藥股份有限公司臨牀研究專員，目前擔任學術藥師。
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