健身飲食正夯　雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐

▲雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。記者黃士原／臺北報導、攝影雄獅集團旗下gonna共樂遊在6月開出第3家店，地點就在南港軟體園區的中國信託金融園區，讓上班族中午休息用餐有不同的選擇，而最近健身飲食正夯，gonna南港店也推出增肌減脂餐。

隨着運動風氣日漸興盛，健身族羣不只靠運動雕塑身材，飲食攝取也成爲關鍵，爲了響應健身熱潮，又能大啖美食，gonna特別推薦「健人飲食指南」，其中包括能有效減脂的亞洲胡麻雞肉黎麥沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉，可大量攝取維生素和礦物質，絕對是正值減脂期上班族健人們的午餐好選擇。▲亞洲風胡麻雞肉藜麥沙拉。想要增加肌肉就要有好的蛋白質以及足夠的碳水化合物，像是「舒肥烤安格斯自然牛」、「地中海風味爐煎海爐」、「南義風味海蝦淡菜黑麪」；另外，犒賞自己一週的辛苦鍛鍊，健身族羣多會設定一天「Cheat Day」，也就是不忌口放縱日，可以試試「好肉歡聚拼盤」或「gonna超級雙層乳酪漢堡」，好肉好食避免身體習慣低卡路里而導致新陳代謝下降。▲舒肥烤安格斯自然牛。▲地中海風味爐煎海鱸。爲了讓上班族在平日煩悶的辦公之餘，及時在午休時間補充營養，gonna特別也爲3種需求的族羣列出精選菜色，如果喜歡健康輕盈少負擔的人，可以選擇由多樣蔬菜組合而成的超營養碗沙拉，同時提供豐富的維生素與礦物質，以及帶來飽足感的低溫舒肥雞肉；需要澱粉補充一天能量的人，則推薦天然不使用化學調味料、醬汁新鮮現做，並含有大量有益健康的初榨橄欖油、香草的真材實料義大利麪。▲南義風味海蝦淡菜黑麪。▲好肉歡聚拼盤。若是三五好友聚餐、想一次嚐到各種好肉好菜的料理，則有gonna經典「好肉歡聚拼盤4人派對分享套餐」， 包含gonna大人氣「優格燕麥炸去骨雞腿」，美國烤安格斯自然牛與茴香慢烤活菌豬肉，搭配兩款義大利及西班牙手工自制香腸、迷你雙層乳酪漢堡。gonna共樂遊南港中信店地址：臺北市南港區經貿二路186-1號1樓(中國信託金融園區C棟1樓)電話：(02)2651-5525營業時間：週一-週日 11:00-21:30 (最後點餐時間20:30)