腳麻甩手就會好？閃到腰能按摩？汪國麟破解「3網傳迷思」
▲汪國麟爲大家破解關於「腳麻腰痛」的3大迷思。（影、圖／《DR.汪怎麼》說提供）
你以爲腳會麻就代表是血液循環差嗎？閃到腰只要靠按摩就能解決？東華醫院副院長汪國麟就在《DR.汪怎麼說》節目中爲大家破除關於「腳麻、腰痛的3大迷思」，原來腳麻很有可能是因爲神經受到壓迫而受損，而若是因神經壓迫閃到腰，那麼錯誤的按摩就恐怕會讓症狀變更嚴重！
1.腳會麻是因爲血路不通？
經常會聽到許多人說「腳容易麻就是因爲血液循環差」，但事實真的是如此嗎？汪國麟答，常常會有病人誤以爲腳麻、無力是血液循環不佳所造成的，因此會要求醫師開通血路的藥，其實除非是久蹲和久坐所造成的血液循環不良，否則腳麻無力最常見的原因就是「神經受到壓迫而受損」，而非血管原因所導致。
▲腳麻其實跟血管不順沒什麼關係，而是神經可能受到壓迫。
2.網傳只要「甩甩手」就能立刻緩解腳麻？
網傳右腳麻就要往上舉左手3次、左腳麻就舉右手，只要網上甩甩手就不會麻，難道甩手真的有那麼神嗎？對此，汪國麟解釋，其實導致下肢麻痛無力最常見的原因就是「腰椎的神經根被突出」，或者是「退化的軟骨所壓迫」，嚴重的時候甚至還有可能無法順利行走，更別說負重、彎腰或是運動。
「如果壓迫的原因一直沒有消除，症狀也不會自己消失。」汪國麟說，自己從未見過任何一個病人，只要擡擡手就可以讓神經壓迫的現象消失。
▲網傳腳麻只要甩手就可以解決，根本就是無稽之談。
3.閃到腰可以按摩治療嗎？如何有效止痛
那如果閃到腰怎麼辦？去給醫師按摩一下嗎？還是隻要冰敷就會好？汪國麟告訴大家，閃到腰是指肌肉拉傷，更常見的還是椎間盤受到擠壓而破裂突出，進而壓到周邊神經或是神經根造成疼痛，國人常在腰痛的時候自行服藥，或是找人推拿按摩，但是在「情況未明的狀況之下」，這些處置很有可能會造成反效果。
汪國麟建議，受傷時，最重要的不是推拿，而是冰敷，因爲冰敷能讓可能的急性出血先止住，從血管滲透的血液不但會讓傷處腫脹疼痛，更會延誤修復的時機；而如果是神經壓迫，那麼錯誤的按摩就可能會加劇症狀，就算你認爲只是閃到腰，到醫療院所就診恐怕纔是比較好的選擇。