今天「驚蟄」...4生肖注意衛生 留意危險活動引血光

今天進入驚蟄節氣，命理師楊登嵙提醒民衆此節氣的民俗觀念。圖／本報資料照

今天上午10時23分進入「驚蟄」節氣，象徵春雷初響，萬物萌發的意涵，不過命理師楊登嵙提醒，此節氣有鼠、兔、羊、龍等4個生肖，要注意飲食衛生，避免從事較具危險性的活動，已引來血光之災，此節氣需要注意「保肝」，飲食以平淡清溫爲宜。

命理師楊登嵙說，今天上午10時23分會入「驚蟄」，意即上天以打雷方式，驚醒蟄居動物的冬眠，象徵春雷初響，萬物萌發之景，春是一年之始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾，身體各器官就會出現不適的症狀，容易引起生病現象，春季是肝火旺盛的時候，所以要注意「保肝」。

楊登嵙說，「驚蟄」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、兔、羊、龍，注意保暖，預防感冒最重要，另外此節氣，微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，注意飲食衛生，戒吃生冷，此節氣也易有身體受傷狀況，避免參與較具有危險性的活動，例如跳傘、衝浪、潛水、高空彈跳等，慎防引來血光之災。

他建議，此節氣若沒有把肝養好，全身的氣血就會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應的影響，尤其對脾、胃、消化系統的傷害，可多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。

他說，飲食以「春夏養陽」爲原則，可適當多吃能升發陽氣、富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物，少食動物脂肪類食物，飲食宜清淡，油膩的食物儘量少吃。

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