口罩真得每天換？一般vs.醫用差多少？偷懶後果只有慘字！
▲一般口罩僅可阻擋70％5微米以上顆粒。（示意圖／記者李佳蓉攝）
口罩已經是現代人常見的保健用品，尤其是在流感流行的期間，出入公共場所時都是人人都戴上口罩，阻絕咳嗽及打噴嚏時飛沫的散佈，避免把病毒或細菌傳染給別人，保護自己也保護他人。
可是口罩有百百種，到底該選擇哪種類型的口罩最適合自己呢？下面我們來一一介紹口罩的種類。
•棉布口罩：
纖維較粗，只能過濾較大的顆粒，其優點是可以重複清洗使用，但若未勤於清洗，反而容易滋生細菌。適於騎機車時擋風及隔絕灰塵、黑煙或是保暖使用。
•一般口罩或紙口罩：
可阻擋70％的5微米以上的顆粒（1微米爲百萬分之一米，而一般細菌大小約5微米以上，也就是PM5.0），適合平常清潔環境時使用。
•活性炭口罩：
可吸附有機氣體、惡臭以及毒性粉塵，但不具殺菌效能，一旦需要費力呼吸或是無法吸附異味時應立即更換。適合騎機車、噴漆或噴灑農藥時使用。
•醫用口罩（不織布口罩）：
過濾作用主要是靠超細靜電纖維布及濾網層，能夠濾除90％以上的5微米顆粒（約是細胞和較大細菌大小），醫用口罩不可清洗，用後便應丟棄。適用於抵擋飛沫上部分病毒細菌。
•N95口罩：
N95口罩對於空氣傳染（5微米以下的微粒）可提供95％以上的過濾效果，但呼吸阻抗較高，不適合長時間的配戴，也不可重複使用，若無特別需求無需使用。
根據上述的介紹我們發現，若是需要預防流行性感冒等呼吸道疾病的傳播，使用醫用口罩是最符合經濟效益的做法，不過醫用口罩到底該如何配戴呢？一般來說，醫用口罩外層爲PP防潑水材質，可阻隔帶有病源的飛沫或血液附着；中層爲特殊濾網，可阻隔細菌、粉塵；內層則是超柔細纖維，可吸收汗水、油脂。所以不論是病患還是健康者，在佩戴口罩時方式都是一樣的：顏色向外、壓條（鼻樑片）壓緊、每日更換。希望以上的介紹可以讓大家更加了解口罩的使用，選擇自己所需要的口罩類型。
孫國倫，臺北醫學大學附設醫院藥劑科藥師，臺北市藥師公會藥物安全委員會委員。
這裡悶、那裡痛，親友說吃這個藥卡有效？看病領藥怎麼吃老霧煞煞？用藥治病、要命可能只在一線之間，可不能一知半解！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站臺」，歡迎來信提出你的用藥難題，我們將請專業藥師來解答你的疑惑，幫你顧健康！信箱：lifenews@ettoday.net◎鎖定每日刊文，看看專家怎麼解開難題！