懶惰退散!先想好明天穿什麼 4招助你擺脫匆忙早晨

早睡早起能讓思緒清晰,更多了時間可支配運用。(圖/翻攝自Pinterest,以下同)

記者曾怡嘉 / 臺北報導

早上要離開被窩真痛苦,只是想「再睡一下」,總是又不小心過頭,害得上班趕得要死,每天早上都在匆忙中渡過,要怎樣才能解脫?其實早起並不難,做好以下事項,精神抖擻的面對吧!

#思考晚起,你會失去些什麼

很多人都說,將零散時間累積起來,也能成大事。從容地早起,能思緒清晰將待辦事項一一解決。晚起則是追着時間跑,工作可能都因倉促而做的不盡人意。雖然早起並不是成功保證班,但充裕時間能讓你有更多時間思考。

#明天要穿的衣服準備好

其實就像學生概念,在睡前將書包整理、制服拿出來擺好,如此一來隔天早上就能快速出門。最好是睡前能把隔天行程想一遍,連早餐都先決定好,就不怕浪費時間

#不要太晚睡覺

晚睡又要早起,身體怎麼吃得消?想要早起就得養成準時上牀習慣,若你因爲玩樂、追劇而影響休息時間,會導致隔天行程荒廢,按表操課,培養出自我管理的好習慣。

#有目標纔會有動力

很多成功人士共同點都是擁有早起的習慣,開心迎接每天的挑戰。或許你會覺得老生常談,或是和他們比起也太遙不可及了吧!但哪個成功人士不是從一般人做起呢?先幫自己訂個目標,又或是多多涉獵關於一些成功人士的經驗傳承,多看多聽,你就會慢慢找到方向

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