老派的情傷治療 最簡單卻最有效

▲分手確實很痛,用這些事找回自己、撫平傷痛。(圖/unsplash、pixabay,以下同)

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分手後總走不出來,是很多人都會遇到的狀況,當兩人相愛走到盡頭,或許心痛需要一點時間來度過,不妨趁這個時機,將當初兩人在一起原本很想做,因爲對方而放棄的事重新拾回,或許你會有一番新的體悟,變得更豐富且堅強,並等待新的遇見。

一個人旅行曾經獨自旅行的人絕對知道,那與兩個人的旅行是絕對不同的,你多了更多時間感受跟思考,且不用配合另外一個人的喜好,你不用等待、不必討論、不再配合,隨着你的心意而行,孤獨卻自在,而且很可能與不同的人交談,開創新的回憶。

▲一個人旅行,好好享受自己。

開創新的喜好其實你很久以前就想做些什麼,想上烹飪課、去做瑜伽、跳肚皮舞、開始練健身、看一部對方覺得無腦連續劇,你不再需要去面對任何人的評論,也不用在意其他人的想法,去開啓自己的新嗜好,不但能填補哭泣的時間,還能帶你進入一個新世界

▲去上課體驗更多事,生活會更有趣。

找回親朋好友真正的好朋友讓你在戀愛時失蹤,但當你需要時他們還在,找回他們吧,也別忘了去看看自己的親人,花一下午陪他們午茶,或是吃一頓飯,再次告訴那些一直愛着你的人,你一直都很愛他們。

▲找回那些愛你的人,跟他們一起歡笑。

讓自己更加健康愛情在填滿自己生活時光的當下,你可能無暇顧及這件事,然而在情傷期間,能夠培養更健康的習慣,是否能有新戀情可能無法自己控制,但至少能讓自己的健康越來越好,在未來回顧這段期間,更會覺得自己做對了。

▲把自己打造的更好。