淚揭12星座「失眠心事」!天蠍心好累想買醉、水瓶遇到雷同事

▲12星座「狂失眠原因曝光!你就是這樣嗎?(圖/達志示意圖

生活中心/綜合報導

睡不着一定有心事臺灣每年有700萬人會失眠,1年安眠藥的使用總量更逼近8億顆,這除了跟寢具舒適與否有關係外,心理壓力也是很大的因素之一。這回,國外網站《HOROSCOPE》淚揭12星座「狂失眠原因」,原來天蠍是因爲最近心好累,水瓶則是在職場上遇到雷同事,你就是這樣嗎?

1.牡羊座:白天太有活力晚上想耍孤僻

牡羊常常處於精神旺盛的狀況,總給人陽光般的感受,事實上你們也有很多負面時候,只是不會輕易顯露罷了,往往到了夜深人靜的時候纔會偷偷哭泣,耍一下孤僻。

2.金牛座:平常工作太操

金牛工作認真,常常操死自己,如此大的壓力讓你們很容易失眠,這時候可以在手腕上塗一點精油枕頭上也可以,會幫助自己更好入睡。

3.雙子座:想要汲取新知

雙子非常渴望汲取新知,不管是用手機還是電腦甚至是看書,都會花上你們好多的睡覺時間,如果想要遠離失眠困擾,第一件事就是減少使用這些東西的時間。

心靈不平靜是巨蟹睡不着的很大原因,可以靠打坐改善。(圖/達志/示意圖)

4.巨蟹座:想得到心靈上的平靜

巨蟹追求心靈上的平靜,所以喜歡在夜晚的時候冥想或是打坐,藉此忘記白天的煩憂及壓力,不過有時候想着想着反而更煩,就睡不着了。

5.獅子座:太想要成功

獅子太想要成爲衆人焦點,這樣的壓力會讓自己很容易陷入失眠狀況,此時可以喝杯溫的牛奶,幫助放鬆後就會更好入眠。

6.處女座房間不夠乾淨

處女座幾乎都有潔癖,一旦臥室不夠乾淨,就會睡不着,最好的解決方法就是打掃房間、洗好被套,這些都做到秒睡完全不是困難。

7.天秤座:太常喝咖啡

天秤太愛喝咖啡和茶,到了晚上就容易睡不好,如果想要改善狀況就要戒掉愛喝這些飲料習慣,或是減少飲用量,不然失眠永遠沒有解決的一天。

▲心累是天蠍失眠主因,這時候喝點酒可以幫助入眠。(圖/記者李佳蓉攝)

8.天蠍座:心很累

心累是天蠍總是睡不好的主因,你們對每件事都想太多,而且容易陷入負面的情緒中,這非常糟糕,適時地小酌一下可以排解鬱悶,也可以吃些零食讓自己心情更好些。

● 《ETtoday新聞雲》提醒您:喝酒不開車,開車不喝酒。

9.射手座:常跟別人吵架

射手很有正義感,常爲了不公不義的事跟別人吵架,這樣的情緒很容易帶到睡眠中,進而出現睡眠品質不佳的情況,唯一改善方式就是不要讓心情那麼高低起伏,一切就會好很多。

10.摩羯座:想太多

摩羯座想太多,腦袋裝滿東西就無法輕易入睡,能做的就是多放空,不要想些有的沒的,自然能一覺到天亮

▲遇到雷同事常讓水瓶氣到無法睡。(圖/達志/示意圖)

11.水瓶座:職場上遇到雷同事

水瓶很有自己的想法,如果在工作場合上遇到很雷的夥伴,這會令你們困擾不已,煩到覺都睡不着,這時候只能儘量不去想,心情會平靜許多。

12.雙魚座:期待感太重

雙魚對每件事都很期待,連睡覺的時候都在幻想,想像世界上有白馬王子、想像自己下一秒就會在馬爾地夫度假,太天馬行空就是你們常失眠的最大原因。

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