冷氣團報到 保溫關鍵在這裡

圖爲街上人羣一景。圖/本報系資料

年假享受的好天氣,開工日有變化國健署表示,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,年後上班日(17日)因大陸冷氣團南下,各地氣溫將明顯下降,這波冷氣團將持續影響至19日清晨,在此期間北部及東北部感受偏冷並有局部短暫雨,其他地區早晚也冷,西半部日夜溫差大。

國健署提醒,民衆注意保暖,特別是長者、三高及血管疾病患者,務必做好防寒措施,以嚴防因低溫及溫差過大,促發心血管疾病之急性發作,千萬別輕忽低溫對身體健康的影響!

面對低溫來襲,在氣溫驟降之情境,國健署舉例,例如早晨起牀離開被窩、由溫暖的室內走至寒冷的室外、日夜溫差大的地區等,應特別注意保暖,避免溫差過大,導致身體不適。外出時,更要注意頭頸部四肢末端的保暖,除了帽子口罩手套及保暖衣物不可少,如遇上雨天溼冷,亦須防止鞋襪潮溼,避免足部凍傷。

國健署說,當氣溫降低或溫度驟降時,血管內的平滑肌也會跟着收縮,容易造成血壓突然升高,進而增加心臟病中風急性發作的機會,對於有三高的病人包括糖尿病高血壓高血脂影響不容小覷!提醒三高及心血管疾病患者,規律用藥監測血壓是不能間斷的,規律服藥纔能有效控制病情,天天量血壓做好血壓監測,才能減少天冷造成的影響。

國健署賈淑麗代理署長提醒,民衆如發現自己或親友出現胸悶胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗頭暈或暈厥等心臟病症狀,或是更年期女性可能出現氣喘背痛非典型症狀,很有可能就是心臟病急性發作;或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆,應儘速就醫,避免錯失黃金治療期!