李玟穿「透視魚尾裙」辣翻全場 好身材維持竟靠「催眠自己」

▲李玟的不科學身材讓所有女生都羨慕。(圖/翻攝COCO李玟微博、FB)

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李玟(COCO)好身材登上微博熱搜,昨日以一襲透視魚尾現身時尚活動,超辣的身材完全看不出歲月痕跡臉部肌膚也維持得極好,實在是令人羨慕,即使已滿45歲,這個狀態完全不科學,更有不少網友直呼:姊姊冷不冷啊?不過真的好好看。

今年已滿45歲的李玟,姣好身材一直都是大家公認的性感女神皮膚白、S型身材,更有一雙大長腿,完全打趴線上當紅女星,事實上身高僅163公分的她不算高,但她懂得隱惡揚善,來拉高比例,如何維持始終如一的身材,一起來看看她做了哪些努力!

克服易胖體質

李玟曾透露本身是易胖體質,只要多吃一下就胖起來,後來靠每天持續的慢跑,將身體調整理想狀態,直到今日她仍一天會花一小時進行有氧運動毅力可真的是非常驚人呢!

每天600下卷腹運動

這次她的透視辣裝,可以說是完美展現腰部曲線,她的小蠻腰可是血汗換來的成果,她每天會做600下卷腹運動,一次做100下,中間休息30秒再接着做下一組,雖然辛苦但身體會反饋給你的。

催眠自己「我不餓」

因爲媽媽中醫師,所以她從小對於養生就耳濡目染,知道什麼不該吃,尤其身爲歌手,容易上火、口味重、甚至是辛辣的食物都要避免。每當美食當前,她都會告訴自己「我不餓」或「已經吃過了」,久而久之養成清淡飲食的好習慣,甚至連最愛的巧克力薄荷奶昔都戒了呢!

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