連假3天瘋狂追劇40集 她下場GG

不少民衆一追劇就停不下來,衛福部桃園醫院眼科主任醫生蔡文淵建議,勿長時間近距離用眼看電視或玩手機平板電腦。(賴佑維攝)

中秋連假剛結束,1名40歲上班族女性,因爲連假不想出門玩,因此選在這段期間追劇,3天看完快40集。因視力模糊、眼睛紅腫畏光。到醫院就醫才發現,她因爲用眼過度導致青光眼

衛福部桃園醫院眼科主任醫生蔡文淵表示,當眼內壓超過組織能承受的程度時,會發生視神經萎縮、視野缺損,若不治療就會造成失明,而這種視力喪失,是無法復原的。若是得到急性的青光眼症狀,則會有頭痛、眼睛痛、噁心、想吐、燈光周遭有紅暈,若是慢性青光眼則因爲症狀不明顯,晚期視野會有缺損。

部桃護理葉思嘉則建議,預防青光眼最好每天戶外活動2至3小時,若是用眼30分鐘,就要休息10分鐘,讀書光線要保持35至45公分距離,每年定期1至2次視力檢查。至於未滿2歲的兒童,要避免看熒幕,2歲以上3C產品使用不超過1小時。

蔡文淵也說,因爲青光眼帶來的視神經損傷是不可逆的,也是世界衛生組織統計中,成年人失明的第2主因。他解釋,因爲青光眼初期沒有明顯症狀,不容易自我察覺,纔會建議定期檢查視力。民衆也可以透過散步游泳、慢跑、單車運動,可以幫忙降低眼壓。也要避免閉氣用力,纔不會讓眼壓升高。