劉雨柔Hold住辣體全靠一招 每天吃雞胸肉週休僅1天
劉雨柔外型亮麗，因大方不做作的個性受人喜愛，她最近發行新書《健美人》傳授塑身秘訣，開賣1小時立刻衝上網路書店排行榜第二名，頗受粉絲捧場。她表示，自己是易胖體質，1年來靠着「水煮雞肉」維持，最近上節目則透露一週會放縱一天，但頂多也是牛排加一點鹽，令其他來賓聽了十分佩服。
劉雨柔上《醫師好辣》分享減肥食譜，透露這1年多來都幾乎只吃水煮雞肉，驚人毅力讓人嘖嘖稱奇。她說一週會給自己休息一天，可以任意地吃東西，但也儘量不選重口味的食物。
侯昌明的老婆曾雅蘭過去曾試過「香蕉減肥法」，把香蕉皮跟肉一起放進去果汁機裡打成汁，早上起牀喝一杯，下午肚子餓就吃香蕉，就這樣持續一個星期，瘦了2公斤，「但吃到最後，我看到條狀物就害怕。」一旁的殷琪聽了說她絕對無法這樣吃，因爲自己不是猴子。