媽媽寶寶／寶寶吃飽了嗎？　母乳親喂妳該知道的事

文／洪鬱鈞 採訪諮詢／IBCLC國際泌乳顧問暨愛哺母乳中心執行長蕭如芳　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真

如果能夠選擇，親喂是順利哺乳最簡單的方式，然而親餵母乳由於無法瞭解自己究竟餵了多少，新手媽媽容易感到不安，其實只要透過細心觀察，不安的感受也能一掃而空。

媽媽我餓了

對新生兒而言，吃飽、睡好是穩定孩子成長的首要大事，但由於寶寶不會說，如果肚子餓，哭泣往往已經是寶寶餓到受不了的最後訊息，IBCLC國際泌乳顧問暨愛哺母乳中心執行長蕭如芳提醒，新生兒只要感到肚子餓，就會開始慢慢左右轉頭嘗試搜尋乳房，張開嘴巴、吐出舌頭，此時若再等不到母親哺餵，就會開始吃手、吸舔嘴脣，如果媽媽仍然還沒發現寶寶的飢餓訊息，寶寶就會開始從小小聲的哭泣到放聲大哭，且有些寶寶一旦生氣大哭，就容易影響喝奶的穩定節奏，因此，建議媽媽不要等到孩子大哭才餵奶；此外，許多長輩會以手指放在寶寶嘴角測試寶寶是否飢餓，事實上，孩子表現飢餓會是自發性的行爲，若因爲手指放在嘴角而轉頭，常常是天生的反射行爲（尋乳反射）所導致，不代表一定是飢餓的訊息。

看懂孩子的飽足訊息

因爲不願意孩子捱餓，新手媽媽在進行親喂時，最擔心的事情就是寶寶沒有吃飽，除了不知道寶寶究竟吃了多少量之外，也因爲看不到奶水消耗的量而感到不安，種種原因容易讓媽媽放棄親喂，然而，蕭如芳泌乳顧問表示，其實只要學會觀察寶寶反應與乳房狀況，親喂也能帶給媽媽安心感。

1.觀察尿布：無論是母奶或配方奶，一天當中只要有達到6片溼尿布，就表示寶寶當天的奶水攝取量足夠。2.觀察乳房：當寶寶吸吮時，除了以聽到吞嚥聲來確定寶寶有吃到奶水，乳房慢慢的鬆軟，也表示奶水已逐漸被移出。3.觀察寶寶：寶寶的飽足反應包括：將頭轉離乳房、對含乳沒興趣、滿足的放鬆四肢與手掌進入睡眠，蕭如芳泌乳顧問指出，當寶寶攝取足夠的奶水時，會睡得安穩、排便順暢、清醒時很有反應，且每個月體重增加至少500g，反之，若寶寶沒吃飽，他喝完奶後會顯得很不滿足、常常煩躁或哭泣，而且體重也不會逐月增加。

※原文刊載於2015年12月號《媽媽寶寶雜誌》。※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。